分佈地區
陳郡：秦時置郡，西漢改為淮陽國，東漢改為陳國，治所在陳縣（今河南淮陽）。這一支發跡於魏晋時期。廬江郡：秦代九江郡在楚漢之際分出一部分為廬江郡，相當今安徽省廬江一帶長江以北地區。這一支發跡於南朝時期。東海郡：秦時置郡，治所在郯（今山東郯城北）。這一支作為南遷僑民發跡於南朝，晚於廬江何氏約兩百年。
歷史來源
「何」源出
一；出自「姬」姓。為「韓」氏音化而成，據《元和姓纂》所載，周成王分封其第叔虞於韓。其孫韓王安，原居韓邑（一說在山西河津縣）為秦國所滅。子孫分散於江淮之間。江淮方言，音「韓」變「何」，逐為「何」氏。二；據《五代史》，吐谷渾族有「何」氏。又據《唐書》所載，「何」氏為「昭武九姓」之一。隋唐時期，祁連山北邵武城（今甘肅省臨澤縣）有康國，後為匈奴擊敗，遷至中亞，建立了安，曹，何，康，石，米，史，火尋，戊地等九個小國。唐高宗永徽年間，「昭武九姓」先後歸附內地，其中有「何」氏。三；漢代有「何」苗，本為「朱」氏，冒姓「何」氏，見於《漢書.五行志》所載，其後子息皆為望族。四；又據《蘭州府志》所載，元代有吐蕃宣慰使鎖南，其子鎖銘，餘明代官拜河州衛指揮同知，朱明王朝賜姓何氏。
遷徙分佈
西漢時有蜀郡何氏，東漢時有扶風何氏、南陽何氏，魏晋時有陳郡何氏，說明四川、安徽、陝西、河南均有何姓分佈。西晋末年，中原何氏有移居福建者，即永嘉入閩八族之一。唐代，中原何氏又有兩次入閩：一是唐高宗時，光州固始人何嗣韓隨陳元光入閩，在福建安家；二是唐僖宗時，又有固始人隨王潮、王審之入閩。此後，何氏又有多次遷徙。南宋淳佑年間，何逖基由螺陽遷居溫陵、潯江，後隱居清源洞。宋代，何氏還有一支自廬江遷往福建、南京、江西，至宋末元初，有一支由武平經江西尋鄔、定南、龍南入廣東翁源，另一支由武平入廣東東蕉嶺、大埔、梅縣，再分支各地。明末，何斌在臺灣擔任荷蘭人的通事，是為何姓最早入臺者。清代，福建何氏又有不少人移居臺灣，有的又進而遠徙東南亞及歐美一些國家和地區。
家族名人
何仙姑：生卒年不詳。相傳為唐朝永州（今湖南省零陵縣）人。名瓊。為八仙之一，以手執荷花為特徵。
何進：（？～189）東漢南陽宛（今河南南陽）人。字遂高。因异母女弟為靈帝后，故得權，拜為大將軍，討黃巾賊，以發賊黨奸，封慎侯。何太后臨朝，進為太傅，後因謀誅宦官，反為所害。