養生藥膳集錦(4)

原料桂圓肉250克,紅棗250克,蜂蜜250克,薑汁適量。製作紅棗洗淨,與桂圓肉一同放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火煮至七成熟,加入薑汁、蜂蜜,攪勻,煮熟,起鍋,待冷後裝入瓷缸或瓶內,封口待用。每日早晚空腹食桂圓肉和紅棗各6~8粒,飲服藥汁30毫升。功效益脾胃、養心血。

心悸藥膳――桂圓薑棗蜜方

原料桂圓肉250克,紅棗250克,蜂蜜250克,薑汁適量。

製作紅棗洗淨,與桂圓肉一同放入鍋內,加水適量,置武火上燒沸,改用文火煮至七成熟,加入薑汁、蜂蜜,攪勻,煮熟,起鍋,待冷後裝入瓷缸或瓶內,封口待用。每日早晚空腹食桂圓肉和紅棗各6~8粒,飲服藥汁30毫升。

功效益脾胃、養心血。適用於心脾血虛證所出現的食欲不振、面色萎黃、心悸怔忡、健忘失眠等症。

消化不良藥膳――蓮子雞丁

原料淨雞肉250克,蓮子60克,料酒10毫升,香菇10克,雞油6毫升,水發玉蘭片10克,油60毫升,火腿6克,澱粉10克,蛋清1個,鹽適量,雞清湯60克。

製作

(1)將雞肉去筋,切成丁,用蛋清和澱粉拌勻;把香菇、玉蘭片、火腿均切成小菱形塊;將蓮子去皮、心後煮熟,瀝去水分備用。

(2)將雞丁用熱油炒至七成熟,瀝去油,再放入配料、料酒、鹽,勾上澱粉,淋上雞油,加入蓮子,翻炒幾下,即可。

功效本品清香鮮嫩、爽口不膩,可健脾補腎、養心强身。適宜於食欲不振、消化不良、肢軟無力、失眠、心煩等患者食用。遺尿、遺精患者食用也甚相宜。

支氣管炎藥膳

1.參貝煨猪肺

原料人參50克,川貝母10克,猪肺250克,冰糖適量。

製作

(1)將猪肺洗淨血水,切片;人參、川貝母用溫水洗淨。

(2)將猪肺片及人參、川貝母同入鍋中,加水適量,小火燉約2小時,加冰糖調好味即可。

功效補肺止咳、潤化熱痰。適用於肺炎、肺膿腫、肺結核、肺萎縮等肺熱咳嗽之症。適用於其他原因所致的肺功能减弱、肺疾患所致的虛弱羸瘦等症。

2.花椒煨梨

原料川椒50粒,大雪梨1只,冰糖30克,麵粉50克。

製作

(1)將雪梨削去外皮,用筷子在表面戳小孔,並將花椒逐粒按入梨內。

(2)將麵粉用水調濕,揉成麵團,擀成圓皮,包在雪梨表面,放入烘箱內或在鐵鍋內小火烘熟。剝去面皮,挑出花椒,將梨裝在盤內。

(3)將冰糖放鍋內加少許水煉成糖汁,澆在雪梨的面上。

功效潤肺平喘、化痰止咳。適用於肺熱內蘊、風寒外襲而致急慢性支氣管炎,症見咳嗽咳痰、畏寒怕冷等病症。

本文標題: 養生藥膳集錦(4)
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