洋葱生薑有助睡眠

如果你常常失眠,去廚房轉轉,洋葱和生薑的氣味就能幫助安神。將15克生薑切碎,用紗布包裹置於枕邊,或取洋葱適量,洗淨,搗爛,置於小瓶內蓋好,睡覺前開瓶聞聞氣味,10天至1個月之後,就可見效。

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