花蟹粉絲煲

花蟹雖是美味,但有些患者如肝病、脂肪肝、肥胖、腎功能不全和過敏等患者應該少食和禁忌。此菜系將花蟹斬小後,油炸,再與粉絲加調料烹製而成,成菜後,花蟹鮮紅油亮,粉絲醇美味鮮。原料:活花蟹2只,水發粉絲300克。待湯汁快幹時,揭蓋,放味精,撒入胡椒粉,淋上10克植物油,翻炒起鍋,裝入煲內,花蟹放在上面即成。

中醫對花蟹的藥用價值認識有悠久的歷史。花蟹雖是美味,但有些患者如肝病、脂肪肝、肥胖、腎功能不全和過敏等患者應該少食和禁忌。

此菜系將花蟹斬小後,油炸,再與粉絲加調料烹製而成,成菜後,花蟹鮮紅油亮,粉絲醇美味鮮。適宜筋骨損傷、疥癬、胃病等患者食用。

原料:活花蟹2只(約350克),水發粉絲300克。

調料:香葱10克,薑3克,蒜頭3克,精鹽半小匙,料酒2小匙,醬油2小匙,白糖半小匙,味精、胡椒粉各少許,鮮湯500克,植物油500克(耗約45克)。

做法:將花蟹去臍、鰓、胃,洗淨,置案板上,用刀斬成8塊(每塊帶蟹脚),大鉗用刀拍松,置碗內,加料酒、精鹽拌和。香葱去除根部洗淨,切成2釐米長的段;薑去皮洗淨,切成片;蒜頭剝衣,用刀切成片。鍋洗淨置中火上,舀入植物油燒至七成熱時,放入蟹塊,炸至斷生時倒入漏勺瀝油。原鍋留10克植物油,置中火上燒熱,放入葱段、薑片、蒜片炒香,然後,烹料酒,加鮮湯、醬油、精鹽、白糖,放入水發粉絲和蟹塊,燒開後,改用小火加鍋蓋燜燒10分鐘左右。待湯汁快幹時,揭蓋,放味精,撒入胡椒粉,淋上10克植物油,翻炒起鍋,裝入煲內,花蟹放在上面即成。

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本文標題: 花蟹粉絲煲
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