桃花煮草魚

再把鮮草魚去鱗及內臟洗淨,切成大方塊,撒上精鹽、黃酒和胡椒粒醃漬入味。炒鍋上火,放油燒熱,放入葱段、生薑片煸香,加鮮湯、魚塊、胡椒粒,煮到八成熟,放精鹽、白糖、鮮桃花片、黃酒、米醋旺火燒開,小火煮至魚塊熟透,撈出魚塊,裝盤。
用料:用鮮桃花15朵,鮮草魚750克(中段),竹笋100克,鮮湯500克,白糖20克,胡椒粒5克,黃酒35克,精製植物油10克,米醋15克,精鹽、味精、濕澱粉、葱段、生薑片各適量。

做法:先將鮮桃花摘下花瓣洗淨,10朵鮮桃花切絲,5朵鮮桃花撕片,待用。再把鮮草魚去鱗及內臟洗淨,切成大方塊,撒上精鹽、黃酒和胡椒粒醃漬入味。竹笋切片。將草魚塊下沸水鍋稍焯一下,放入冷水中過凉,去掉黑皮,逐塊剖成十字花刀。炒鍋上火,放油燒熱,放入葱段、生薑片煸香,加鮮湯、魚塊、胡椒粒,煮到八成熟,放精鹽、白糖、鮮桃花片、黃酒、米醋旺火燒開,小火煮至魚塊熟透,撈出魚塊,裝盤。原煮湯過濾後,放入炒鍋,加竹笋片,燒開,放10朵鮮桃花絲,用濕澱粉勾芡,稍開出鍋,連花帶汁澆在草魚塊上即成。

桃花味甘、辛,性微溫,有活血悅膚、通下利尿、化瘀止痛等功效。此款的特點是魚肉細嫩,桃花清鮮,可舒腸開胃。

資料標籤: 草魚 桃花
本文標題: 桃花煮草魚
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1635002917816943
相关資料
藥粥趕走食欲不振
蓮藕具有清熱凉血、散瘀止瀉、健脾生肌、開胃消食等功效,可用於治療咳嗽、煩躁口渴、脾虛腹瀉、食欲不振等症狀。
標籤: 藥粥
劍花猪肺湯的做法
劍花猪肺湯取肺之形補肺之氣,加之劍花能“止氣痛,理痰火咳嗽”,此湯有很好的清肺潤燥、止咳化痰的功效,適用於秋冬肺燥、口氣穢臭。主要以肺燥偏有痰火者更宜,咳痰清稀,大便溏稀嬰兒不宜食用。糖尿病患者慎用蜜棗,可選紅棗1~2枚替代。
標籤:
常吃山藥勝食補藥
山藥中的黏液蛋白能預防脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈粥樣硬化,並减少脂肪肝的發生。慢性腸炎久治不愈吃車前山藥粥:山藥30克,粳米100克,車前子12克。納差消渴,遺精早洩吃山藥茯苓包子:山藥粉、茯苓粉各100克,麵粉200克,白糖300克
標籤: 山藥
沙棘――天然的維他命庫
沙棘能提高人體的免疫機能,在西藏醫藥中喇嘛稱沙棘果為包治百病的“靈丹妙藥”。沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油,其中含有大量維他命E、維他命A、黃酮和SOD活性成分。
標籤: 沙棘 維他命