天氣熱了，本來是吃西瓜的適宜季節。但宜與不宜，要視具體情形而定。
平時腸胃弱的人，吃西瓜容易腹瀉，說明西瓜的性味偏凉。陽氣不足的人吃西瓜，氣血向下行，《內經》所謂“清陽在下，則生饗泄”。
哪些人群不宜吃西瓜呢？
1、本來脾胃就弱，容易腹瀉的，或大便經常不成形的；
2、感冒的時候，此時氣血因為抵抗而趨向予體表，而西瓜則引氣血向裏向下面行，有點像《傷寒論》裏說的本當汗解而反用了下法，輕的會導致感冒好得慢，重的則加重症狀――本是上呼吸道感染，結果引起支氣管炎或肺炎，這種情況臨床上也比較多見；
3、本來就有咳嗽或哮喘的；
4、女子月經期；
5、尿頻，或有夜尿的。
哪些人群可以吃西瓜昵？
1、體質比較壯實的，大便平時較幹，甚至便秘的；
2、常有口幹、口瘡的；
3、中暑的；
4、發熱時有汗出、小便黃少、口渴，但是沒有鼻涕，沒有怕冷感覺的；
5、身體處於正常情况的。
同時，吃西瓜的時間也有講究。早上陽氣上升，氣血向上向外，這個時候吃西瓜不好，一般應該在中午一點後，這時氣血慢慢向裏，而晚上九點後則不宜再吃西瓜。