經絡是體內氣戀運行的通道。穴位是氣血彙聚之處。針刺和按摩穴位可以活血通絡。可以活血化瘀的穴位有膈俞、血海、合穀,可以針刺或自行按摩;有瘀血的地方往往會有刺痛,可以找到痛點局部按摩、熱敷、放血、拔罐、針刺,痛點不明確的地方可以在周圍循經按摩。
面部色斑或色素澱積者除取活化瘀穴位這外,還可在色斑處淺刺放血,或閃罐;有黑眼圈者可在眼眶周循經按摩或熱敷;女子經行腹痛難忍,痛有定處,除針刺、按摩活血化瘀穴位以外,還可選地機、子宮、至陰穴。
頑固偏頭痛、刺痛難忍、纏綿頑固者除針刺、按摩活血化瘀穴位以外,還可選局部痛點以及印堂、頭維、太陽等穴,長期堅持亦可改善血瘀體質。