所有人的愛情都是來之不易的，我們都不忍心看著自己苦心經營的感情就這樣失去原來的模樣，所以當你們的愛情還有挽回的希望，就不能放弃，一定要抓住所有的重心去挽回自己愛人，不給自己留遺憾，下麵舞步學院的小編就來教你如何挽回愛情，華麗蛻變讓她重回你的懷抱。
一、如何挽回愛情
*1放下情緒，理性思考對策
理性的人往往看的長遠。感性的人往往立足當下。你想挽回愛情，就要立足長遠。傷心是情緒問題，而的情緒是因為失戀的結果造成的。所以這個時候更應該分析失戀的原因，總結經驗，以期能够針對性地採取有效措施，趁還來的及，挽留對方。雖然都說時間可以考驗真正的愛情，但是時間也可以讓愛情不知不覺地消失。所以，要學會快色地調整自己，去訓練自己解决問題的能力，理性一點，這才能够讓自己在短時間內做出有效的決策。
*2認同她的情緒
認同情緒的覈心點就是：她說什麼就是什麼，不要和她作對。哪怕她說分手或者說永遠不要見面了，你也要說同意。很多人會說，我如果同意了分手，那不就真的分手了？從心理學角度看，在這個情緒點上，人們對於和自己做對的人，很容易做出衝動的舉動，如果這個時候你還在想著試圖說服她，那麼，這只會讓她更討厭你。
*3不再提和好，不再提起以前的事
你很愛她，這點全世界都知道。但分手後，不是比較或是計較的時候。你如果在這時候把你們的往事，你對她所做的一切付出搬到面前，告訴她你曾經為他做過多大的犧牲。這對挽回一點幫助都沒有，只會讓他認為你是一個活在過去和回憶裏的人。加重她對你的否定心理。
*4儘量不要獨處，去接近大自然
很多人失戀後喜歡把自己封閉起來，這樣其實往往會讓自己更加痛苦。因為你所有的心思都在失戀這件事情上。如果你能走出去看一看，瞧一瞧，說不定遇到一些事，遇到一些事情，還會幫助你想開呢？都說大自然能够治療一切創傷。如果感覺痛苦，就把自己投入大自然的懷抱，好好地玩一玩，耍一耍，既是一種發洩，更是一種放鬆。說不定在大自然中你會得到一些靈感和啟發，這還能幫助你挽回愛情。
*5瞭解對方的需要
男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；而女人需要的愛的形式則包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。你要深刻的瞭解到你們之前的感情裏缺乏的是什麼。關於挽回，可以參考《挽回婚姻的技巧，精誠所至金石為開》
二、挽回愛情的錯誤管道
1糾纏令人窒息的感情
“我愛你”和“我真的真的關心你”不是TA這時候想要聽到的。這種令人窒息的愛往往只會把TA推離你的身邊，越來越遠。
2沒完沒了提出挽回
不少人在分手後，沒完沒了的騷擾對方，舞步pua表示要麼就是發資訊說不想分手、要麼打電話控訴對方憑什麼分手，嘮叨個不停，還有在朋友圈散佈對方的主動劈腿消息，這種只會讓TA越走越遠。
3找朋友去調解
很多人覺得，對方要和自己分手，找朋友去溝通調解是不錯的選擇。卻不知，情感是兩人隱私的事情。對方知道了協力廠商的介入，就會不自覺的維護自己形象和面子，也會有意識加强警惕心。
4冷戰，然後暗地監視對方
你不理我，我不理你，我們最後變成了熟悉的陌生人。冷戰的最後必須有一方低頭，如果都不低頭最後就是分手。但冷戰的時候，男的不死心，又不甘心，總是偷偷監視對方是一種讓人非常討厭的管道。這樣的事情做的隱蔽還可以，如果被發現，那就是壓倒駱駝的最後一根稻草。切忌切忌！
5欺瞞比背叛更可怕
特別是對方滿懷期待的認為可以得到長輩的認可。以為未來的生活可以相度一生，滿懷熱情的時候卻遭遇冰冷的冷漠，此時的欺瞞更像是一種殘忍，任何的措辭都顯得蒼白。而深愛的男人，卻像個鴕鳥，把頭埋進沙子，外界的一切都不聞不問。挽回愛情的技巧推薦《用心挽回前女友，重返愛的旅途》
6瘋狂的電話追擊
一天之中打無數的電話，只要對方不接聽你就拼命的打，放弃吧，這種管道只會讓她覺得你很煩，並且幼稚，不會冷靜的處理已經發生的問題。
7簡訊轟炸
不接電話你就該發短信，每條簡訊都會用質問的語氣，為什麼不愛你了，為什麼要分手，為什麼要放弃這段感情，每條簡訊都會是一大段的文字攻擊，或是乞求，你有沒有想過也許人家根本都沒有看過呢。
三、挽回愛情需要正確的心態
1.要搞懂她為什麼和你分開
其實許多分開的理由都是藉口，如果你連分開的理由都不清楚，或者錯誤的把對方的藉口當做分手的真正理由，那麼說明你們彼此不是真正的瞭解，也許這樣的挽回是否有價值是值得商榷。
2.理由要充分
很多時候，你跟對方道歉，對方通常回會問，“你錯在哪？”這時，你就必須拿出個憑證來，否則她會覺得是在敷衍她，是不負責任的單純只是想緩和現在的僵硬局面。所以，在道歉之前，你必須先對自我進行深刻的反省，把自己做錯的點整理出來，列在本子上或者是記在腦海裏，當她問你是，才能有條有理地說出來。
3.抓住有限的機會讓對方感覺到你的改變
不要覺得分手後的見面很尷尬，自信一點，表現自己成熟和坦然的態度。比如交流時，說說自己對於未來的設想和自己將如何為生活的目標而去奮鬥，展現自己的魅力。適當的調侃，說說自己身上或朋友身上發生的有趣的事、好玩的事，讓對方覺得與你交談是輕鬆而愉快的。這樣對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流。也才有機會，讓對方重新愛上自己。
4.製造新鮮感和神秘感
人與人之間，剛開始認識的時候，都想探索對方的內心世界和瞭解對方各方面的資訊，這就是人對未知事物的一種探索欲，在兩性感情中，愛情新鮮感和神秘感能够起到很好的吸引作用。人與人之間隨時聯系的變化，新鮮感和神秘感的程度也不一樣。而斷聯時間越長，新鮮感和神秘感越足。
5.自我提高，華麗蛻變
既然和你分手，女生肯定是不喜歡之前的那個你，如果你根本沒有改變，那即便挽回也逃不開再次分開的命運。所以你必須改變過去的自己，全面提升自己，變成一個她喜歡的類型或者接近她喜歡的類型。同時，把你兩個人之間分手的癥結找出，並盡最大的努力加以改變。