想要建立一段感情，約會是必不可少的一個環節，通過約會相處的磨合，新增相互之間的感情，但是在約會的時候難免會有些緊張，手足無措也是經常出現的情况。
尤其是在和女生不是很熟的時候，如果約會給女生留下了不好印象，那麼也就很難讓她喜歡上你，為了避免在約會中不知道要做什麼，可以在事先想清楚要帶女生做什麼，做好一個詳盡的計畫，這樣可以讓女生感覺到你身上的魅力。
一次好的約會可以讓你跟女生之間的距迅速縮小，但是很多人都覺得約會出去走走就完事了，其實約會沒你想的那麼容易，要知道女生都是有浪漫情節的，她希望自己的另一半可以打造一場甜蜜的約會，這才是男生該做的。
第一：第一次約會應該做哪些準備
約會前的準備
正所謂不打沒有準備的戰，做什麼事情事先有個預期是一個很好的習慣。
在約會之前將所有要準備的東西都準備充分，這樣出現問題的概率就大大降低了！
第一：準備好自己的衣著儀錶，這非重要，也是人家對你第一印象的最重要參攷條件，要是你能够風度翩翩那哪個女孩子不會心花怒放呢？
第二：準備好約會的場所，隨便兩個字其實是所有人都不喜歡的，特別是女孩子在考慮是否和你交往的時候這點尤其值得注意，沒有人喜歡和沒有主見的人在一起。
第三：準備好足以應對結帳的現金，所以在約會之前準備好現金很重要。
約會中需要注意的
在約會的時候則要注意很多的細節，正所謂細節決定成敗。細節同樣體現著一個人的素養和為人處世的風格，這對於女孩子是否决定和你深交有著莫大的聯系。
首選，在談話中不要問女生對你的感覺怎麼樣。這點很忌諱，這直接就反應了你對自己的不够自信，
其次，在約會和談話過程中不要玩手機和接電話，除非特別重要的電話。一般玩手機的人都是極度沒有安全感的那種人。最後，在交談的過程中不要談及自己的前女友和她的前男友，這樣很容易就把浪漫而美好的氛圍破壞掉！
第一次的約會禮物
第一次約會一定要不要兩手空空，要不然這是第一次也肯定是最後一次！
女孩子都喜歡小小的驚喜，所以在約會之前一定要準備一份小禮物。當然選擇禮物無需太昂貴，只要能迎合約會的那種浪漫的氣氛就可以了！
在第一次約會中一定要好好表現，會讓對方對你的印象大打折扣哦！
第二：怎樣約會才能成功
一、克服自己的心理障礙
很多男孩子其實在邀約前都會有各種擔心的問題，比如：他會不會答應？會不會一見面就對我失去信心？等等，但是，你不爭取肯定是沒有機會，所以勇敢邁出第一步。
二、注意自己的儀容儀錶
在約會時，男生异地呢高腰注意自己的穿著打扮，特別是在你們還不够熟悉的情况下。當然，你的打扮要適宜，既不要過於誇張也不要太過隨意，畢竟，對於兩個不太熟悉的人來說，想要瞭解對方的話，外表是剛開始最直接的因素。
三、激發她的興趣
女孩天生好奇心就强，約會見面時你可以給她一個神秘的嚮往，比如：我帶你去一個氣憤非常浪漫的餐廳，你肯定會喜歡的。這樣她會有很大的好奇和期待。
四、找到跟對方的“連接點”
約會前也許你們在微信上面天天聊天，但是你們卻從來沒有見過面，但是見面以後肯定會有一段時間的尷尬，這就需要男生去打破這個尷尬，主動聊起話題，帶動女生一起加入是最重要的。
五、放低你的期望
首次見面不要跟女孩提過多要求，第一次適合彼此瞭解對方，學會運用駱駝進帳篷的策略，一點一點的達到自己的目的。當然，最重要就是讓女孩開心，在約會過程中儘量表現自己的紳士和男人的魅力，讓女孩子感覺到你可以保護她。
第三：男生約會中常犯的錯誤有哪些
1.形象邋遢，不修邊幅
約會第一重要的就是形象，女生為了一次約會可能要花一兩個小時來梳妝打扮，然後看到你穿個拖鞋，頭髮散亂的就出來了，女生什麼心情？
千萬不要說這叫不拘小節，如果碰到有品質的高分妹，這種行為會讓你直接PASS掉。
如果你不能搭配得時尚帥氣，至少你的穿著也要乾淨整潔。頭髮千萬不可以亂蓬蓬的還帶著油，鼻毛不要伸出來，身上不要有不洗澡的异味，鞋子上不能油漬斑斑，這些是最基本的要求。
2.小氣
我不是讓你做女生的提款機，但是，第一次約會由男生買單是一種紳士的行為。
兩人第一次吃飯就要AA，很多女生會感覺不舒服，覺得連一頓飯都不願意付出的人，能指望將來你為她付出嗎？
當然，這是在討論第一次或第二次約會，你不能一直做女生的提款機，未來也要引導女生付出。但是，第一二次代表著你對待你們關係的態度，不要因小失大。
為了框架的平衡，你可以請她看電影，吃飯，然後讓她請你喝奶茶。這樣女生都會很樂意。
3.急色，揩油
通常對於一段長期關係，第一次約會只要做好舒適感和好感度就可以了。
但是有些男生十分急色，第一次約會就毛手毛脚，總是想吃女生豆腐，類似於有意無意去摟女生的腰，去刻意製造身體接觸，這些會讓女生極度反感，覺得你很猥瑣。
如果你又不是很帥，女生對你好感又不是很高，一個屌絲形象就會躍然眼前。你也就別指望有下次約會了。
4.地點選擇錯誤
這一點是很多男生常犯的錯誤，很多男生和女生約會還是按照和哥們聚會的思維。
實際上，和女生約會最重要的是情緒體驗的連續性，交通成本顯得很重要。比如你們吃了頓飯，很開心，之後坐了半個小時的車去看電影，這半個小時女生就會覺得很無聊，之前積累的情緒就蕩然無存了。
尤其是穿高跟鞋的女生，走一會可能就累了，累了自然就想結束這次約會。所以要提前安排好行程，規劃好距離，最好距離都不遠，能够保持連續性
不要選擇“孤島”式的地點
另外，第一次和女生吃飯，切忌選擇大排檔、火鍋店、烤肉等味道大，環境吵的地點，這對女生的約會體驗很可能是一場災難。
第一次選擇西餐，日料，或者新銳一點的中國菜系都是比較可靠的選擇。
5.優柔寡斷，讓女生做選擇
女生是厭惡做選擇的動物，女生更喜歡被帶領。有的男生在約妹子出來之後，總是問“之後咱們去哪啊？”“接下來你喜歡幹什麼啊？”女生聽了這種話無疑有扭頭走人的衝動。作為男生，連一個約會都規劃不好，帶領不了，以後怎麼經營好家庭和事業？女生喜歡強勢、有主見、會帶領的男生，而不是優柔寡斷的軟蛋。
當然，這决不是讓你我行我素，不尊重女生。而是在你尊重女生意願的前提下，起到帶領約會的責任。
第四：怎麼和內向的女生約會
一、真誠以待
千萬別把自己偽裝成一個高貴、高冷的人，這樣只會讓他產生以一種距離感，如果你想和她進行進一步發展，那麼你得真誠以待，否則兩人的氛圍可能就會迅速結冰。
二、地方要舒適
和內向的人約會，選擇地點就很重要，適宜找個對方比較熟悉的地方。陌生的環境會讓他感覺到不自在或者拘謹。並要的時候可以帶上你們共同的朋友，以緩解氣氛。
三、主動交流
內向的人在不熟的情况下很少會主動開口，所以你可以先開口，打開話題，只要你在交談的時候多留意他的表情，眼神，適當的時候問些問題，表達自己的看法，只要聊多了，慢慢地，你會發現，內向的人話也挺多的。
四、少點負能量
在交流的時候，要注意彼此之間的氣氛。切忌談話時口無遮攔，滔滔不絕，時不時抱怨，亦或憤慨、亦或奚落等等負能量，誰會喜歡呢？
五、共同做决定
內向的人雖然在大家需要做出選擇的時候，通常不會有太大意見，但如果你能在兩人約會的時候，與其商量共同做出决定，那麼會讓他感到得到存在感以及被信任，兩人的距離會在這種心理下慢慢縮小。
第五：第一次約會應該怎樣做
1、花時間換衣服、整理頭髮、擦乾淨鞋子
女人會是注意到你的穿衣打扮的。有句話是這樣說的，第一印象在7秒內產生，想要讓對方產生好感的話，提升第一印象是絕對很重要的
2、選擇一個合適的地方
選擇一個合適的地方時約會成功的保障。咖啡廳、安靜的餐廳都是不錯的選擇，注意選擇暖色調溫馨的地方，如果你覺得沒有話題可說，可以聊聊最近的電影電視劇或者時興話題。
熟悉一點後，可以一起看場電影，注意要有紳士風度，幫女孩買零食和拿衣服。這是更進一步的表現哦！
3、見面時的幽默很重要
女生們幾乎都認為幽默會說話的男人是最有魅力的，他們在哪都會閃閃發光，能够帶動氣氛，讓自己和對方一起嗨起來，這樣的男生在哪裡都會受到歡迎的。所以妹子們被吸引也是很正常的。
4、約會請勿遲到
本來是你約好妹子們時間地點，結果她到了你還沒到，這樣的尷尬可想而知，而且會讓對方覺得你很沒有誠意，根本就沒有時間概念的那種，所以說約會的時候請千萬不要遲到，最好能够提前一會到，讓女生們有好感。
5、集中注意力
不管是不是第一次約會，這點卻是常常使原本美好的約會泡湯的最常見原因。你和別人約會時，你的注意力就該集中在她們身上。這是對約會對象最基本的尊重。
這種尊重不僅意味著你不應該把注意力集中在別人身上，還意味著你不能坐在別人對面卻始終拿著手機玩，或者一直和約會的女生講工作的事情等等，這些都是减分點。
如果在約會的時候，你的注意力開始不集中了，你就得告訴對方那些事情並不重要，儘管事實上並非如此。你這樣說了，她們就會習慣起來，覺得真是那樣。於這點，你完全可以相信我。
6、製造快樂
第一次約會，最重要的事情就是，女生們會記住她們第一次約會的感覺是快樂還是無趣多一點，以此作為要不要繼續第二次約會的重要標準。
如果你已經確定了約會日期，而且安排了兩個人能一起做的好玩的事情，這也就表明，你覺得她值得你花費精力和時間，為這次約會做最妥當的安排。
這也會讓她把你和她腦海中留下的快樂片斷逐次聯系起來。只要她一想到那次約會的快樂，她就會想到你。在精神上能把一個人和那些美好的時光和快樂聯系起來，對於確定關係是十分寶貴的。
7、她的重要性
用實際行動告訴她，她對你很重要，囙此你很重視她和她在一起的時間。讓對方知道自己的重要性，這一點是通過第一次約會以及保持日後長久聯系的關鍵所在。這也是展開一段感情的重要因素。
沒有人願意在自己不被重視時仍投入自己的時間和精力、真心和感情。
所以在第一次約會的時候，一定得多下功夫多花心思讓心儀的女生感到自己被重視被珍惜，可以通過在吃飯的時候注意些小細節，記住對方的一些小習慣。
相處時，順手地為對方做這些事，會讓對方看到你的用心。被和自己在一起的人所重視，這種感覺是極其美妙的，不僅是第一次約會，還是日後維持兩人間的感情都很至關重要。