愛情有時候很甜蜜，但有時候又是那麼的脆弱，有時候一個很小的事情就能導致情侶之間大吵大鬧最後分道揚鑣，而那些事情在正常人看來再普通不過了，實在是不明白戀愛中的人怎麼就那麼的想不開呢。
確實，一段戀情開始的時候總是那般美好，她哪裡都好，笑也好，哭也好，你總是會想起她，就算偶爾吵吵鬧鬧的也是感到幸福的，但總有激情變淡的時候，相看兩相厭，這個時候，很多芝麻大的小事都會成為你們爭吵的導火索，這個爭吵當然不比熱戀時期的小打小鬧了，這個時候如果挺不過去的話，是很有可能分手的。
第一：美好愛情必經階段
1、完美的高峰
當你剛剛墮入情網的時候，就像飛到一個烏托邦星球——一個截然不同的世界。
他講的笑話總是那麼可笑，每一頓與他共進的晚餐都是絕頂的美味，和他在一起的日子是多麼的幸福。
你總是魂不守舍，你願意全身心地投入。
你可能會認為這種感覺不可思議，事實上，科學家的解釋就是：荷爾蒙，荷爾蒙，荷爾蒙。
當你真正愛上某個人的時候，你會感到神魂顛倒。這是因為你的身體裏產生一種荷爾蒙。
在你和他交往的前3到6個月間，每次見到他時你都會興奮異常，你會毫不在意他的缺點。
人類學家的調查顯示：在熱戀時期80%的女性都會記得男友做過或說過的每件小事，而90%的人經常會想入非非。
這段時光盡情享受吧！這樣可能會使你筋疲力盡，可能會冷落朋友，也可能會影響到工作，但既然機會擺在你面前，還是不要考慮太多吧。
儘管激情會慢慢變淡，但你還是有可能將它延續的回憶一下你們第一次見面時的場景，還是會令你心潮澎湃的，或者想像一下，別的女人會如何評估他呢？
她們會被他的什麼所吸引呢？“以陌生人的角度看看他，你會想起他是如何打動你的，從而喚起激情。”
2、面臨衝突
3～6個月的熱戀期過後，愛情不可避免地會趨於平淡。
從心理學角度來講，這是因為你的負擔過重，由於長期興奮過度，使大腦無法適應。
這時你會想到他的種種不好，你也不再在蛋糕上寫他的名字了，你還會突然發現更願意自己一個人睡覺。
別胡思亂想！沖過去！在神魂顛倒之後，你肯定會開始懷疑他是否真的適合你。
這一階段是不可避免的，只有度過這一階段才可能與他保持長期的關係。
在遇到挫折的時候，不要灰心喪氣，而要把它當成是一個跳出誤區的機會。
在幾個月的狂熱之後，他和你慢慢平靜下來但是他仍然非常吸引你。
你們在一起將不再僅僅依偎纏綿，你們會發現你們倆原來都喜歡看球賽，都討厭看電視劇……你們有許多共同之處！
所以這樣看來，興趣降低並不是一件壞事，反而會使兩個人的關係更親密。
進入他的生活，這樣你才可以更好地瞭解他。別總是過二人世界了，把他介紹給你的朋友，和他一起出去吃飯、喝酒，去見雙方的父母。
如果在對他有了更深刻的瞭解之後，你還是無法容忍他的缺點，在責備他以前，還是先反省一下自己吧。
如果有一些外界因素，比如工作壓力過重或其他煩心事太多的話，你就會對他失去耐心——再說，你也該試著愛他的缺點，不是嗎？
3、快樂並幸福著
在戀愛關係保持半年到一年時間後，你會發現你們已經進入一個非常平和的時期。
漸漸地，你不會因為他不够完美而煩惱了，因為你也不是完美的，而他並沒有因為這個而減輕一點點對你的愛。
讓他看看你穿睡衣的樣子，和他度過消魂的一夜——以前可能認為這樣很傻，現在想想，其實挺可愛的。
當你覺得幸福而安逸，並對你們的關係非常滿意時，不要有絲毫的放鬆。
你可能會想當然地認為，即使你不經常陪他或不對他表達愛慕，也不會影響你們的關係。
事實上，如果你不與他充分享受這段幸福的時光，很可能會毀掉你們的感情。
在他生病的時候，你的細心照顧會緩解他的病痛；在雨中與他度過浪漫的一夜。
在他工作不如意的時候，沒有什麼比你的輕輕一吻更讓他感到寬心的了。
4、厭倦產生
你們已經建立了穩固的關係，你不再對你們的感情有任何懷疑了，這時你可能會想，你再也不能找回舊日的激情了。
產生厭倦的原因是，你與他在你們與外界之間建立了一堵牆。
你不再參加朋友聚會了，你放弃了自己的愛好，只是終日與他厮守。
你把你自己隔離出來了，你也就失去了熱情。這不是你們的感情問題，而是你自己的問題。
通過一些戀愛之外的事情，可以改變你的冷漠狀態。
5、新的頂點
當你們的交往超過2年，你會覺得你們之間再也沒有什麼隔閡了。
在共同度過挫折後，你就會知道什麼是愛情了——到了低谷之後，它總會浮出水面，直至攀向另一個高峰。
過於自信也會出麻煩的，為了避免苦心營造的愛情毀於一旦，你做了很多選擇，但難免會迷失方向。
當然，結婚是個大方向，但是你們也可以談談養寵物、攢錢出國旅遊等一些小目標。
請記住，感情再好也要走過這些階段。好消息是，每當你經歷過一次反復之後，你們的關係就又親密了一層。
經過了這些風風雨雨之後，你會發現你到達了一個新的頂點，甚至比剛墮入情網時的感覺還要好。
第二：怎麼讓愛情長久
1、明白什麼是愛
在談戀愛時候，情搞清楚愛是什麼，你是愛還是喜歡？
愛是包容而不是放縱，愛是關懷而不是寵愛，愛是相互交融而不是單相思，愛是酸甜苦辣。
這些你都明白吧！但是你問問自己，你能做到這些嗎？
2、學會尊敬和理解
一份彼此的愛情，彼此應該尊敬彼此，把對對方以此為榮的感覺，你要學會欣賞對方所有的一切。
包括對方的缺點和優點，並且對方感覺到你的愛，而不是他一律買花或者甜言蜜語。
如果對方做了錯了什麼事情，要學會理解。
不要一律的爭吵，請彼此想想問題的原因，而不是推卸責任。
愛是包容而不是放縱，沒有什麼事情是理所當然的。
當女生做錯事情，男生要學會換位思考，去瞭解她、包容她。
感情道路上多多少少都是磕磕碰碰的，所以雙方都要學會理解包容對方，才能把愛維持得更加的長久。
3、讓對方感覺你的存在或者愛
當你愛上一個人，你會有一種很親切的感覺，跟他（她）在一起，你會覺得很舒適，很和諧。
你可以信任並依賴他。可是時間一長，這種感覺就會變淡。
這時候彼此應該多做些讓她能感覺知道你的愛意和關心，下班後做好飯，接她下班，天冷一點祝福短信，這些微小的事情，能勝千言萬語。
4、接納對方，而不是要求對方
生活中，我們習慣讓被人適應我們。而別人也想我們適應他。
而在愛情裏難免會因為一些事情發生衝突，彼此的觀點和想法不一樣。
這時候我們應該要告訴對方自己的想法和觀念，彼此在做一些調節和改變。
不管是男生或者女生，都有自己的性格和特點，這時候情不要試著改變對方。
可能當初你們的相愛就是因為對方的性格或者特點了，如果去改變對方就會引火焚身，把一件好的事情變成了不好的事情。
人的改變，不是靠別人而是靠他自己，如果他或者她願意為你改變，不用你說什麼，她也會改變的！你愛她就得愛對方的全部。
5、學會平淡
很多人分手大多都是經不起平淡的生活，愛情保鮮期一過，一平淡了就想放手了。
無論愛情或者人生都是一樣的，剛開始總是充滿了熱情和激揚，可是時間一過就開始變的平淡無奇了。
這個時候就是考驗彼此愛情的時期了。在對方覺得平淡的時候，做一些浪漫或者不平淡的事情吧！
因為愛要表達出來，而不是讓愛成為一個名字。要行動起來，讓對方看看你的愛。
無論早上醒來，睡覺前，去出差，上班，一個吻，一個擁抱，一句我愛你。
這些微不足道的話語會讓愛情更加升溫變的幸福。要學會表達愛，讓彼此的生活擁有你的存在，讓愛情更幸福！
6、學會溝通交流
情侶分手的原因有很多，其中因為誤會而導致分手的占大多數。
而分手的原因大多都是一件只要雙方好好溝通就能解决的小事情，就是因為缺少溝通交流導致很多問題或甚至分手。
溝通交流不僅僅在愛情裏很重要在日常生活中也很重要，只要有溝通，可以大事化小事化無。
戀愛的雙方都已成為對方最親密的人了，就應該多多說說心裡話以及自己的想法，讓對方瞭解你內心的想法，溝通交流是兩個人愛情的中起到一個橋樑的作用。
7、儘量不提前任女友
男生在戀愛中千萬不能自己主動提前自己的前女朋友，這樣會讓現任女朋友覺得你還在乎前任，要是女友問了也不要詳細講。
不然她會拿自己去比較，這對雙方的戀愛生活是很不利的，就算自己要說，那麼也要有中立的態度，不要誇獎自己的前任。
否則，她會覺得你對前任還戀戀不捨，這時你就麻煩了，所以儘量避開前任女朋友的話題，即使女友要求聊這個話題。
8、學會傾聽
不管是在生活中還是在愛情中，女孩子總是喜歡念念叨叨，然而男生們可能會覺得煩躁，但你要知道她那都是為你好。
對於男生而言可能不是那麼的善於傾聽，而是會感覺到厭煩，那麼這時就很容易產生衝突或衝突。
所以男孩子一定要學會傾聽，當女友需要找人傾訴的時候，請記得一定要陪在她身邊。
讓他感受到你可以做她的依靠，還可以給予她幫助或是提出建議等，同時也瞭解她內心深處的想法，有利於感情的發展。