有些時候，分手的感情現狀並不是無法扭轉的，你們之間的關係還有挽留的餘地，所以如果還留戀著前任，那麼就要用行動來挽回女友成為你的現任，努力去做了才知道會發生什麼，所以在失戀的時候，別浪費了複合的機會，人都是念舊情的，女朋友的心裡其實還有你的位置，接下來就看你的表現了。
第一：分手了怎麼挽回女友
1、停止騷擾，給自己時間去提升
不要去過度糾纏，不需要給女生任何的壓力，女生不接電話不回微信已經表明自己的態度了，不要用糾纏逼迫女生拉黑删除。現階段一定要給自己一些時間，給女生一些時間，去冷凍女生內心這種負面情緒。因為，負面情緒會使女生衝動的删除和拉黑更多的聯繫方式，或者徹底斷聯。
2、不再提和好，不再提起以前的事。
你很愛她，這點全世界都知道。但分手後，不是比較或是計較的時候。你如果在這時候把你們的往事，你對她所做的一切付出搬到她面前，告訴她，你曾經為她做過多大的犧牲，這對挽回一點幫助都沒有，只會讓她認為你是一個活在過去和回憶裏的人。加重她對你的否定心理。
3、抓住有限的機會，讓對方感覺到你的改變。
新增自己的籌碼不要覺得分手後的見面很尷尬，自信一點，表現自己成熟和坦然的態度。
讓對方覺得與你交談是輕鬆而愉快的，這樣對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流，也才有機會，讓對方重新愛上自己。
與女生開懷暢聊的前提性，是建立吸引方能成功交到心儀的女朋友。
4、心態是非常重要的
不要放弃，但同時也不要太在意，也需要專注於自己的事業和生活，畢竟感情並不是生活的全部。努力提高自己、改變自己。
無論是外型、氣質、想法、脾氣，全部都做一個改變，但並不是為了她而是為了你自己。讓她看到自己最真實最美好的一面，至於她會不會重新選擇自己，這是她的自由，絕不强求。
5.學會珍惜
相信大家都聽過這樣一句話：吃著碗裏的，看著鍋裏的。所以，男人得要學會珍惜。現在的擁有不等於說是在你的手裡了，對自己女友的愛要學會珍惜並且做出回應，沒有珍惜，說明你不懂得感恩並且為私欲而作；不會對女友的愛做出回應的話，那麼感情也會慢慢走向枯竭的，要知道得不到回應的愛是很累人的，女友離你而去也就不遠了。
5、尋找時機，開始複聯並挽回
女生分手你難受她也會很難受，不管是不是因為感動而在一起，她都是因為喜歡你，才會和你在一起，肯定會有感情基礎。
所以在分手初期階段的女生，會發洩，比如在朋友圈發一些心靈雞湯、買衣服、和閨蜜吐槽等。現階段女生對於男生的防備心是很强的，如何降低防備心，肯定是需要男生先給女生吃一個定心丸，我們還是做朋友吧。
挽回的初期就是成為朋友，如果女生對你有防備心，我們再怎麼優秀也是沒有辦法的。當女生對你放下戒備心，後續的聊天，包括你在朋友圈裏展示的價值，都會盡收女生眼底。
不需要提任何感情話題，每天都是開心輕鬆的話題，偶爾的噓寒問暖。繼續自己的朋友圈的展示，這個時候女生也會開始留意你的朋友圈的展示，更會在聊天當中直接對你說出你變了。
當女生說出你變了，其實就是一個很好的回應。更能表現出，女生心裡你的位置已經開始慢慢轉變了，原來在她心裡，你是一個幼稚不成熟的小孩，可是現在在她面前的，是一個成熟穩重有上進心有事業心的男人。後續的挽回也會更加成功。
第二：挽回女朋友的套路
1、首先拿出想要複合的姿態出來
有的人自己難受了，為了不讓自己難受，所以才想到複合，一切都是謀私欲，對方憑什麼要答應複合呢。要是分手之後，你習慣了沒有她，不難受了，那你就不再去找她了吧。
這樣會讓對方覺得自己就是你手中召之即來，揮之即去的玩偶。如果我們真的想複合，就拿出自己想複合的姿態出來，而不是光憑嘴上說說自己愛對方，而是要付出行動的愛對方，如果行動實踐了，對方想必也會感受到你對她的愛，她自然而然就會回到你的身邊。
2、給對方需要的而不是自己想要給的
女朋友提出分手，是因為對方遇到麻煩，然後想一個人靜靜。可是自己很愛對方，根本不想分手。而且很擔心對方沒有自己的呵護，會過的不好。於是三番五次的去糾纏對方，這樣讓對方越來越煩。這樣的情况該怎麼辦呢？怎樣會讓對方不煩呢然後回到自己身邊呢？
其實這時候不妨問問自己，自己所謂的愛對方真的需要嗎？對方的內心其實最需要什麼呢？我們所給予的並不一定是對方真正需要的，只有給予對方真的需要的，對方的需求才能得到滿足，需求得到滿足了才會心情好，心情好了才會去接受你。對方遇到麻煩，然後想靜靜，我們不妨就留在她身邊靜靜的陪伴她就好，去理解支持她，只要她忽然有什麼需要，馬上去幫助她。想必這時的她，一定會心甘情願的回到你的身邊。
3、可以表達自己想法但是不能强求
在生活中，我們總是會遇到這樣或那樣的問題，於是兩個人之間產生衝突。最後女方忍無可忍，於是提出分手。可是當分手後，自己馬上意識到自己身上存在著很大的問題，於是很自責，很內疚，希望立刻得到女方的原諒。然後不斷的去找對方，去給對方發誓自己以後一定如何如何對對方好，希望對方回到自己的身邊。
對方一次不同意，然後再繼續去尋找對方，去許諾更多的誓言，希望對方立刻回到自己身邊。其實我們認識到自己身上的問題，然後善於去反思，去認識錯誤，這本身並沒有錯。可是當我們一次又一次的去通過許諾然後強迫對方立刻回到自己身邊，這樣的做法不僅不能把女朋友找回來，還會令對方越來越反感。
在感情裏，我們可以表達自己的想法，表達自己對未來的一種期望，可是我們卻沒有權利去強迫對方一定按照我們想要的那樣去做。畢竟都是成年人，每個人都會有每個人的權利，如果我們一味強迫，只會讓對方更不舒服。如果我們能够認識到錯誤，然後去向對方去表達自己的一種計畫，自己去行動，想必女朋友會慢慢的接納你，最後會回到你的身邊。
第三：如何挽回失去的愛情
1.控制住自己
很多人分手後總是控制不住自己，總是想去聯系對方，讓對方回心轉意，那麼告訴你，如果你想挽回對方，就要控制住自己，讓兩個人都有一個冷靜的時間，也可以說是，讓對方考慮一下和自己分開是不是一個正確的選擇。
2.改變自己性格
現在很多的情侶分手都是因為性格不合，負面的能量超出了兩個人能忍受的極限，從而導致的分手現象，可以說是屢見不鮮。有一句話說的好“人飛聖賢，孰能無過”，何况我們還不是聖賢，所以兩個人在一起，多多少少都會有所“碰撞”，衝突如果處理不好的話，會越積越多，到時兩個人吵架的時候就會都來翻對面的“老賬本”，互相揭對方的不是，從而埋下了一顆分手的種子。
想要挽回你的女友，就必須要改變自己的性格，改變性格最好的方法就是有一個和你現時不一樣的環境，因為性格，大多數都是在一定環境下養成的，所以想要改變自己的性格，建議大家換個環境，好比如說你是因為喜歡上網養成的“宅”的性格，我建議你還是不要去上網，多去很多社交活動的地方去和人交流，比如說是籃球場和別人一起打籃球等等。
3.真心實意的道歉
真誠是做人的起點，如果男人已經意識到了一段感情當中自己到底做錯了什麼之後，那麼就開始向女友道歉吧，態度得要真誠。因為女孩都喜歡真誠，而且她們比較的感性原因聽從自己的心而做出選擇，恣意的活著。
4.誠懇的承認錯誤
承認你做錯了，即使你並不認為你是錯的。女朋友提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。你需要瞭解，你一定是在某些方面傷害了她，先為你的錯誤道個歉吧。
5.讓自己長大
任何一段感情的結束都會有讓我們學習的地方，從一段暫時失敗的感情中長大成熟起來，相信這對於很多的男人是件很好的事情。同時，男人有了經歷變得更加懂愛之後，女友才能够看到你的改變，也願意重新相信你信任你，也許會開始考慮重新和你在一起的。所以，男人應該學會讓自己成熟改變，讓自己更加懂得愛，這樣女友才不會再次離你而去。
6.區分情感電流
男女的情感電路是不同的。女性的天性就是不負責任和自我保護，如果你們在鬧矛盾的時候，你把責任推在她身上，那麼長期下來，她心裡對你的印象會變成一個不負責的男人，從而導致你們分手，所以在你們吵架的時候最好還是自我認錯，這樣如果你們以後還是分手了，至少在她心裡你還是那麼一個負責任的男人，還是有挽回的機率的。
7.失其坦然
每段感情的美好建立，請理性認清，你們瞭解深入，外表和內心想法的交涉更多，言行舉止的毫無保留的表現。祝賀你，這是幸福的。相處的結果跟你起初的腦補，一定會有差別的地方。
當你們是因為長期的壓抑爆發，或者在一起煎熬了，請放開心，分開一段時間，做到明明白白的心痛，也請你不要稀裡糊塗的渾然不知，感情嘛，很多程度上是需要總結，進步和經營的。生活需要慢慢經營，之後的總結和思考輸出更是關鍵。
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