戀愛是兩個的關係，所以你一廂情願也是沒意義是，所以在分手後，如果只是你喜歡著對方，而女友對你沒有感覺，也不能改變你們之間的關係，要想重新讓兩個人談戀愛，在挽回愛情的過程中你要多做一些努力，別等到真正失去了才覺得可惜，要把握好複合的機會，別錯失你愛的人。
第一：挽回女朋友的方法
一：向她承認錯誤
承認你做錯了，即使你並不認為你是錯的。女朋友提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。你需要瞭解，你一定是在某些方面傷害了她，先為你的錯誤道個歉吧。你找理由和她說話，最好氣她讓她和你說，看類型，軟磨硬泡，要表現你為人重感情，沒有她你會死，直到她答應和你做朋友為止。
二：戒掉壞習慣，不犯類似錯誤
挽回前女友的過程中，不要重複犯分手前你犯過的錯誤是很關鍵的一點。比如，前女友提出分手是因為你和异性曖昧不清或者她忍受不了你的某個壞習慣。
你要挽回，就要改掉那些壞習慣，而不是等到她回來之後你才行動，也就是說，你要挽回前女友就要拿出一個改變的成果來面對她才行。
三：尋求援助
女朋友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重複做了！必要的話，可以找人監督你，協助你戒掉上述行為。在分手之後，你需要去改變一下，讓自己煥然一新。將自己的生活態度、社交圈、夢想快速轉變過來。要嘗試改變自己，最好作到演員一樣，煥然一新，給她個震驚，這時千萬不能追的太緊，要掌握好度，但讓她感覺你是新的變樣了。
四：情感的釋放
女朋友突然提出分手，其實男人也很受傷。不要憋在心裡，要釋放出來。把你的想法、感受，寫出來然後扔掉，會讓你心裡好受很多。當然最好是找個人傾述一番。每去一個地方，最開心時候，就照一張相，再照一點風景照。認識多一點能异性朋友，跟多一點异性朋友聊天互動調情。照多點一點跟异性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網絡平臺，“無意”的讓你前女友看見。
五：不要聯系她
停止聯系她。這很難，但是任何試圖接近女朋友的舉動，都會導致她的遠離。你越想接近，她跑得越快。不主動聯系她，但卻經常“無意”的出現在她世界裏。彈簧的道理大家都知道吧，愛情也是這樣的，哪怕你心裡真的在乎他，也別都表現在臉上，其實感情都是兩個人的事情，求來的愛是不會有好結果的，所以兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的。最後一件事就是等她聯系你。
六：恢復吸引力
把時間和精力花在自己身上，重新建立起自信。為自己找一個業餘愛好，比如打籃球；經常約朋友出去玩，保持和外界的聯系。當你開始恢復自信並感覺走出失戀的陰影時，再次遇到你的前女友，她會覺得你更有吸引力了。將時間填滿，不讓自己太空閒，填充的項目都是上面的一些事情為主。
你開始恢復自信並感覺走出失戀的陰影時，再次遇到你的前女友，她會覺得你更有吸引力了。
第二：分手後如何挽回愛情
友好相處
無論是即時通訊，還是面對面溝通，只是和他保持在一個好朋友的距離。想起他、聯系他的時候，自然流露著歡快的、憧憬的情緒，有戀愛伊始的味道，幽默俏皮的話語，細膩周到的關心等等，無論言行，只是無私的付出，盡情的綻放自己對他的愛，滿滿的愛要溢出來。
但不會要求他去為你做什麼，或者要求他要如何回應你，對他的冷落或是忽視了不滿和失落……一旦你陷入自己的負面情緒中，你就在控制和抓取，對方感受的將不是你的愛，而是你對他的控制和不滿。
充實自己，向對方靠攏
愛對方，更要學會愛自己。想想自己喜歡什麼樣的人，想成為什麼樣的人，那就努力去付諸行動，不要讓理想成為妄想。養成好的生活習慣，每天早起跑步半小時，管住自己的嘴、吃健康的食物，晚上10點鐘前上床睡覺等等。培養積極的興趣愛好，找到志同道合的人，一起成長、進步、交流，有一群積極向上的朋友，思維自然會變得正向積極。
然後多參與他的興趣愛好，和他一起去體驗他喜歡的項目，做他默契的搭檔。
提升自己內在貭素
挽救愛情的方法：提升自己。要提升自己，就要多讀人文歷史、傳統文化，學習古今聖賢的高遠意境，樹立正確的人生觀和世界觀。瞭解如何去做好自己的本職工作、如何去經營好一個家庭。自己在員工的位置，就做好員工該做的事；自己是子女的角色，就要好好孝順父母；自己是為人妻為人母的角色時，該如何去做好相夫教子的事。讓他感受到跟你在一起，是一件很幸福的事，對他的未來是大有裨益的，他還會輕易放棄你嗎？
學會瞭解自己
正確認識自己，熟知自己的性格特徵，不輕易發脾氣傷害到身邊真正愛自己的人，遇事能够正確處理，能够看到自己的負面情緒是從何而來，學習該如何去轉化自己的負面情緒而不影響生活、工作。只有能够控制好自己情緒的人，才能够控制好自己的人生，才有冷靜的心態處理繁雜的瑣事，有智慧經營好感情，獲得美滿幸福的愛情。
第三：挽回愛情的錯誤有哪些
一.不停地強調立場
大家都明白，犯錯之後不去承認而是辯解的人最讓人討厭，男女之間更是如此，總是認為自已是對的那一方，一直為自已辯解，一直堅持自已的立場，而在這個時候對方就會把你缺點無限放大，在對方情緒化的時候你的任何辯解的舉動都會被看成是很愚蠢的，無論是否正確。
二.糾纏不放
反復給對方打電話，不停的騷擾對方，用盡一切方法去糾纏留著對方。如果你希望讓對方離你遠遠的，好吧，我推薦你這麼做，效果是非常好的。在挽回中不要去考驗對方的耐心，這樣在挽回上根本就是一個爛法子，而且還讓對方感覺到有壓力，越來越討厭你，想要逃避。所謂抓的越緊，跑得越遠，就是這個意思。
三.分手後自怨自艾
這種情況很常見，就感覺分手後好像天要塌下來一樣，因為被對方放弃而導致厭惡自已，甚至對自已的人生觀都開始質疑了，從而消極悲觀的生活著，做啥都提不起精神，每天只會哭訴在自怨自艾，殊不知道這其實是一件很愚蠢的事情，對方只會感覺你沒有我就生活不了，對你更加不屑，更加看不起你而已。
四.爭吵不斷
大家都知道吵架傷感情，要控制自已的嘴巴與情緒，不要繼續爭吵，把衝突擴大。與此同時，如果在分手的時候兩人有過激烈的爭吵，那麼請不要立刻和對方聯系，因為雙方都在氣頭上，說出來的都是氣話，無法溝通，說什麼都沒有正面意義，這樣可避免說出更傷人的話，也是給雙方冷靜的時間和空間，等到情緒平靜下來後再去聯系，才能新增挽回的機率。
戀愛是兩個人的事情，衝突是兩個人的衝突，吵架是兩個人的掙執，而過錯也是兩個人的錯，平靜下來後，請仔細回想一下，自已是否在某個方面沒有做好，導致分手的原因是什麼，一定是有做得不足或者做得太過的地方，對方才會選擇提出分手。
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