有時候自己說話不經過大腦，不經意把分手說出了口，這時候女朋友會當真，跟你來個說分就分，兩個人就真的分手了，但這並不是自己的本意，事後感到非常的後悔，那麼就要抓緊時間挽回女友，趁現在還有機會，好好表達自己的歉意，用行動讓你們重新複合在一起，用真心打動女朋友。
第一：挽回女友該說些什麼
挽回女友最先說的話就該是道歉
不管你們是因為什麼吵架分手，只要你還想和好就要把所有的責任都歸到自己身上，因為講道理是沒有用的，講贏了道理又怎麼樣？再有理也贏不回愛情。道歉時要注意態度，一定要誠懇，更重要的是要讓她覺得你是發自肺腑。千萬不要說諸如“我知道錯了行了吧”這樣的話，這種語氣只會讓對方覺得你很敷衍，結果就是適得其反。一定要真誠的表達歉意，站在她的角度考慮，替她說話，說自己做得多不對，讓她覺得你是真的明白自己做錯了，這才是第一要義。
說一些話來表達對方在你心裡的重要性
要想挽回女友就應該讓她知道，她對你有多重要，離開了她你的生活會變得一片灰暗。人都希望自己被需要，戀愛關係中更是如此。這個時候勸女朋友回心轉意的話就是考驗你甜言蜜語能力的關鍵了，你可以告訴她你的真實感受，比如她跟你說分手後你的傷心難過，想像以後的生活從此和她無關了就覺得痛苦。
當然了，不是說讓你一把鼻涕一把淚，但是感情一定要感人和真摯，就說出你心底多想挽回她就行了。這個步驟很重要，是挽回的關鍵，因為感情是你們複合最重要的原因，只有兩個人都捨不得對方，挽回成功的幾率就更高。
對你們未來的展望了
不要急於發誓或者保證以後再也不怎樣，因為這樣的話語通常不會帶給女生安全感，而且有急於求成的嫌疑，所以最好不要慌忙許承諾。你可以跟她說說你的計畫，你打算如何腳踏實地的努力，如何盡自己所能給她她想要的生活，在這個過程中千萬不要變成了吹牛說大話，而是真心的在為你們的未來做打算。條件可以的話最好是能先將你的努力開個頭，這樣就不是在說空話，而是讓她看到了你的行動。
第二：分手後挽回女朋友的方法
先處理苦悶的情緒
挽回女友前，不如先徹底釋放下自己失戀的苦悶，就算是再堅強的人，面對曾經的美好，都會流下傷心的眼淚。失戀哭吧不是罪，先讓雙方都冷靜一段時間。若是你沉浸在失戀的痛苦中，那難免會想要對方回來安撫自己的心。那麼必須得發洩失戀的苦悶後，再做打算。
多聽少說，少說多做
挽回愛情的時候，意味著你要踏入一段挽回的戰場，少說多做和多挺少說非常實用。你在微信上發100遍“咱們重新在一起把！”都不如一次在他需要你的時候及時出現。說和做給感情帶來的衝擊力是不相同的。
挽回愛情，最高的段位就是幹實事，不打嘴炮，才能够彰顯你的誠意。
讀懂對方的資訊
挽回和追求，都需要讀懂對方的資訊。這是一個循序漸進和厚積薄發的過程。資訊就是對方傳遞給你的一些訊號。飛機的航行需要指引，挽回速度和方向的把握，要根據對方給你的資訊調整。
讀懂對方的資訊，才知道採取什麼樣的策略，收集、分析浸入在耐心傾聽和細心觀察裏。資訊的載體可以是語言、動作、神態，也可以是對待你的態度。
讀懂對方的資訊十分重要：例如，當對方告訴你如果你怎樣怎樣就原諒你的時候，就以為著他的內心已經接受和你重新在一起了。這種資訊是感情挽回中的態度暗示，學會讀懂，你就不會烦乱於我做了他說的，他會不會和我在一起。
好好說話
很多人費解，為什麼挽回的時候特別費勁，因為急於表達和灌輸自己的想法給對方，感情還沒挽回，兩個人先談崩了。
挽回愛情的時候，要多說讚美、鼓勵和認可的話，少說抱怨、指責和氣話。說話要以結果為導向，先要預想到說出後的效果，然後有技巧、有策略地和對方有效溝通。“好好”作為副詞，修飾說話這一動作。挽回感情不在於你說了多少，說對了多少，而在於你說了什麼，說錯了多少。
第三：挽回女友不能犯的錯誤
新增衝突點
當對方提出分手後，那就是他已經把你整個人全盤否定掉了，你試圖與他爭論原因，不斷打電話發短信騷擾，都是在新增你們關係中的衝突點，你的一切付出在對方眼中就是無用功甚至會令人厭惡的，你越糾纏越使對方更迫切想與你切斷交集。所以，不要死纏爛打，不要去乞求複合。
需求感過高
其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。我們挽回時也是這樣，當你的需求感過高，對方就會認為你是隨手可得的。分手後你一遍又一遍地告訴他你有多麼地離不開他，這就是你對他的需求感過强了，對方認為你依賴性太高，應適當的降低自己的需求感，把注意力轉移到別的地方，豐富自己的生活，這樣更能提升自己的價值，新增自己的吸引力。
悲觀的心態
分手後如果你心態一直處於很悲傷，天天痛哭流淚，很害怕就這麼結束關係了，其實對於你以後的挽回也沒有好處的。分手後，你越是自我放弃就越走不出來，囙此一定要儘快調整好自己心態，切忌悲觀，振作起來，樂觀積極，重新提升自己的吸引力，當你變得更好，對方才會無法合理化當初離開你的行為。
不合理行為
當你情緒發生轉變而又無法宣洩時，這時你的意識開始混亂並會做出些不合理行為。例如對對方衝口而出罵一些難聽極致的話；在朋友面前不斷地抹黑對方，將全部責任推卸給對方；斷絕聯系，把所有挽回後路都切斷了；跟踪監察對方，通過他的親戚好友向他施壓，要求他歸還所有東西，做出些自殘行為威脅對方等等，都是偏激的行為，絕對不可取。
哥們推薦給你一定會喜歡的文章：
怎麼挽回失去的感情，和女朋友繼續談戀愛