如果你還愛著前女友，一直忘不掉對方，可這樣下去也不是長久之計，喜歡就要主動去追才行，也許之前那段失敗的感情還有複合的機會，你該行動起來了，因為能够遇到一個自己喜歡的人呢不容易，所以擁有過就不要輕易放弃，別給自己留下遺憾，用行動去挽回愛情，讓女朋友再次喜歡上你。
第一：分手了如何挽回女友
一：有積極樂觀的態度
一個人的態度很重要，有好的心態才有好的心情，才能傳播正能量。如果你天天頹廢下去，自暴自弃，跟你在一起看不到未來，有哪個女的願意呆在你身邊。所以說有樂觀的態度很重要。既然事實已經是分手了，那麼就要坦然接受，死纏爛打只會讓彼此更加難受，讓對方更加反感自己，讓自己更加覺得自己的卑微。
而你需要做的就是要讓自己有良好的心態，要讓自己積極向上，那麼你就不會用消極的態度去面對事情，面對生活！只有有正能量的人才能給人更多的正能量，才容易感染到身邊的人。
二：豐富自己的生活
多出去結識新的朋友，拓展自己的朋友圈，學習如何去跟异性相處，才能把學到的東西更好地運用到與自己對象相處的過程中，才能明白對方真正需要的是什麼；偶爾出去短期或者長期旅遊一下，開拓自己的人際關係和朋友圈，發現美好的東西可以分享到自己的朋友圈，讓身邊的人感受到生活的美好。而你在旅途的過程中享受生活，享受當下，就是讓自己的生活變得充實，變得有意義，那麼你會發現越來世界是那麼的美好！
三：提升自己的內在
有很多情侶的吵架或是爭吵的原因其實有很大一部分都是因為一點小事，一點小衝突引起的。就是因為雙方都不退步，僵持不下，才會導致分手的結果，有時候也會因為你的一個小脾氣，小任性，小倔强就會把事情弄得更加複雜，這些都是你自身存在的一些問題。
想要讓你的前任重新被你吸引，就要做回你自己，改變自身存在的壞毛病，提升自己內在的價值。
四：重塑你的二次吸引
之所以要重塑你的二次吸引，是因為你的一次吸引已經失效了，你在他/她的印象中留下的都是不好的印象，那麼對方就會對你反感，對你的一切行為產生抗拒。所以你把之前留在他/她心中不好的印象慢慢去掉，然後讓自己變得更加吸引人，讓對方對你的改變產生好奇，重新吸引到對方來聯系你。就如破鏡重圓公司著名情感專家康納所說“二次吸引是挽回愛情最有效的方法”，那麼對於挽回，重塑你的二次吸引是尤為重要的事情。
第二：如何成功挽回愛情
建立情感冷凍期
創造挽回時機的最好鋪墊就是建立情感冷凍期，一開始盲目挽回把對方越推越遠，極端的挽回管道如死纏爛打，電話簡訊轟炸，以死相迫等只會使對方對你的觀感不好，浪費跟對方重新建立恢復關係的機會。
挽回需要情感冷凍期，正常的冷凍期時間是一到三個月。所謂的冷凍期就是讓你暫時不跟對方聯系，而把重心放在自身提升身上。冷凍期的作用可以平復對方情緒，逐漸降低對方在分手時對你的反感情緒，同時平復自己的情緒，這樣才能達到彼此良好溝通的目的，否則你的心意永遠傳達不到給對方。
當然，冷凍期並非你忍耐一段時間不聯系對方便可以重新挽回對方，你這樣只是守株待兔，最後只能以失敗告終。冷凍期中重新改變外在形象，改正自身錯誤，培養更多興趣愛好，從外到內提升個人吸引力，才能重新吸引對方。
活用接觸時期
在冷凍期已經做好一切鋪墊後，至關重要的一環就是創造跟對方接觸的機會，聯系時期很重要，不能够漫無目的地聯系對方，否則很容易被對方拒絕，暴露挽回目的。
而最好的接觸時機不外乎是具有特別意義的節日，比方說春節、中秋節、朋友結婚、對方生日等節日，這種時期讓聯系的時候更容易主動打開話題，建立跟對方共同語言。
例如你可以給對方發送節日祝福語，在節日中對方一般戒備心不會太過强烈，這樣就能營造一個好的聯系開端。你的目的不是借此來完全挽回對方，而是為以後的聯系作鋪墊，逐漸讓對方感受到你的變化。
當這個時機把握準確，就能够讓對方重新看到你冷凍期中所做出的改變，對你的行為和語言產生好奇心，就能够順利地創造約會的條件，挽回愛情自然也會變得更加簡單了。
第三：挽回女友的技巧有哪些
分析失戀的原因，確定挽回方向
你們可能是因為某件事情、某個人而分手的，那麼好好想想到底是什麼，理智的分析哪裡錯了，自己哪裡做得不够好。然後分析事態的嚴重性，你要怎麼做才能讓對方重新相信你。如果自己分析不出來，在分手一周後約對方出來冷靜的談談也不失為幫助自己找到分手原因的一種管道。
一定要有一個良好的心態
你試想一下，如果你整天無精打采，死氣沉沉的，被對方看到了，只會更加堅定她之前選擇分手是正確的，所以說，這點很重要，不要忽略心態會影響一個人做事的方法和細節，而做事的方法和細節决定在著結果如何。你的心態會影響你的情緒，而你的情緒也會决定你做事的方法。
不要總是紙上談兵，要多種溝通管道
有時候說的再多都不如一次行動。所以說行動是巨人。要想獲得對方的認可，你就要拿出你的行動，讓對方感受到你的真愛。
對方生日的時候，你要讓對方因為你的給予和付出感受到快樂。如果你愛對方的話，對方一定會在意，即使沒有說出來，但是心裡也一定是極其在意的。你只有懂得這一點，你才能把握好對方的心思。有時候很多話電話或者簡訊越解釋衝突越多，有時候也許一個懷抱勝過千言萬語。所以，你要懂得給對方溝通的管道，讓對方切切實實感受到你的存在。
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