跟喜歡的人在戀愛過程中，衝突和爭執是少不了的，感情不會一直順暢的進行下去，總會出現一些問題，但是無論如何發生什麼，都不能輕易放弃，所以兩個人分手了以後，自己還想和對方接下來重新在一起，你要懂得如何去挽回，珍惜兩個人之間感情，這樣可以讓你們順利複合。
第一：怎麼做才能挽回女友
時間充實，穩定情緒
失戀之後你平常習慣的一切都改變了，你已經習慣了兩個人，現在卻要獨自一人擔負寂寞。
你會一時難以適應。學會充實的填滿自己的每一天。找各種事情讓自己忙起來讓生活更加豐富。把時間塞滿讓自己不要總沉浸在悲痛之中。
找到問題所在
想要挽回女友，先找出自己的問題。戀愛中處理情緒的管道極端、對女友的態度差等都有可能是導致分手的原因。反思自己身上的問題並努力改掉毛病，是挽回的第一步。
複聯
你可以嘗試跟她的朋友接觸，瞭解她的境况，以朋友的狀態去關心她，並且謹記你不再是她的男朋友，在關心她的同時要保持應有的距離，不要讓她覺得尷尬。
主動道歉
不管是否是你的錯，只要你還想和她在一起，就一定要主動認錯。只有認錯之後女友才會有比較平靜的態度，等她緩和態度後，說明她在給你機會，這時候你乘勝追擊，再慢慢攻回她的心。
出其不意地展示自己
二次吸引，自我改造。你可以通過微信、微博等管道來表現自己，讓她看到你有在改變。二次吸引是挽回愛情的一個重要步驟，在這過程中，一定要有足够的耐心，充分地去完善自己、提升自己，一步步增强自己的吸引力。當對方重新注意到你的時候，那麼你離挽回成功這一目標就不遠了。
重獲好感，若即若離
當你們關係有緩和的時候，她又對你改變印象的時候，你就要拿捏好自己的需求感，要塑造神秘感拉高對方對你的好奇心。
如果關係剛剛改善，你就開始暴露自己挽回的心迹，還是很想得到她的話，她就會又對你冷淡，因為人性本賤，太容易得到的東西不會珍惜的，如果你一直圍繞著她轉，讓她感覺你做這些都是為了她，她就會瞭解你，所以你要學會情感的推拉，對她好又當她只是普通朋友而已，這樣你的前女友會慢慢升高對你的需求感，你的挽回指日可待。
保持積極樂觀的心態
一個人承受複合的失落和壓力，整個挽回期對於你來講肯定是痛苦難熬的。這時候保持樂觀的心態尤為重要，調節自己的情緒的同時，也讓對方感受到你的溫暖。你給她帶去的全是正能量，而不是無止盡的情感黑洞。這樣更有利於感情的挽回。
第二：分手後應該如何挽回女友
刻意讓對方明白你的分手真實意圖
當你向對方說出“分手”這兩個字的時候，其實就是把你們的感情置於了一種高度敏感、高度危險的境地這就是所謂的互相傷害。而當對方一再試圖解釋，消除彼此間的誤會的時候，他的內心其實是十分低落並且極其沒有安全感的。
如果你一意孤行地吵著要分手，根本不聽對方的辯解。那麼原本在愛情中就處於弱勢的一方就會認為你不再需要他了，所以，你才會借機說出了分手。這個時候你需要讓對方明白你是因為在乎他，不理智的情况下衝動才提出了分手。而並不是因為他做了讓你不開心的事情，你借機想要分手溜掉。
你需要讓對方明白你內心真實想法，明白你的訴求點是什麼，明白他需要為你做什麼，並且自己不是亂發脾氣。讓對方明白你真實的想法最重要，這樣才能消除彼此間內心的隔閡以及誤會。
讓對方看到你想要挽回的真心
想要挽回情感，就要讓對方看到你的真心實意。如何判斷真假性分手那麼道歉是第一步，但道歉要講究技巧和方法的，要在對方在意的那個點上道歉，而不是胡亂道歉，那樣會顯得自己很敷衍。
接下來最重要最煎熬的就是打持久戰了，你要有足够的耐心去贏回他對你的愛，消除你在對方心中的負面情緒影響，讓他看到你真實的改變，這樣他就會二次被你所吸引。
比如你可以為他做一些平時在一起的時候，他想讓你做的事情，而你打死都不願意做的事情。時間一長這樣他就會明白，你確實是改變了，為了挽回你們之間的感情做出了努力以及情感的付出。
讓對方感受到你對這段感情的儀式感
沒有人願意情感的道理中自己付出白白浪費，當你不理智的行為發生的那一刻提出分手，他會在心裡理解為你已經完全否定了他對你們這段感情的付出。否則他也不會在你提出分手後，就失落的走開甚至不去挽留你。
這段感情在你的任性下沒有結果，就應該繼續用你的“任性的性格”追回來。之後不管他如何拒絕你，打壓你，都不能够放弃。要讓他看到你最真誠的付出，為了挽回這段感情，從一隻驕傲的孔雀變成了溫順的綿羊，一直不離不棄。
第三：挽回愛情的錯誤行為
1.進而不得，退而不舍
進而不得退而不舍，說白了就是猶豫。挽回並不是能够一蹴而就的事，有時候你努力了，比如說給對方發了一條道歉的消息，對方並不回你，你就會想很多很多，然後想，自己的挽回是否有意義，要不然就放弃吧。但是，另一天你又會覺得自己不能沒有對方，所以又開始新一輪的努力。
這樣好嗎？自然是不好的，你要知道，在感情中每個人都是敏感的，他可以敏銳的察覺到你態度的變化，如果你對於挽回一直是保有著猶豫的態度，反復無常，對方自然就會對你失望，這時候你再想挽回，難度也更大了。
所以，從一開始就下定决心吧，這本就是一條不能回頭的路，而一路前行，你終會走到彼岸。
2.互相指責，缺乏包容
想一想，你在挽回的時候，是不是說過指責對方的話？是的，感情的破裂永遠不只是一個人的問題，但是，如果你想挽回對方，就停下指責吧。
試想一下，在挽回的過程中，兩個人的心裡都有負面情緒在累積，當你開始指責的時候，負面情緒便會越來越多，從而導致衝突再一次的爆炸，那時候再後悔，就真的晚了。
給過去對一些包容，也給那些錯誤多一些包容，因為本就是過去了的東西，如今再來計較已經沒有任何的意義，我們的眼光還是要放在未來，我們的脚步還是要踏足現在，除了這些，別無他想，即是最好的狀態。
3.過分暴露自己對他的需求
需求感可以有，但是不能太多，就像你為對方倒水，杯子八分滿的時候最好，一旦溢出了，自然會引起不快。同樣的道理，所以，藏起自己的需求感吧，在日常對話動作的時候，以朋友的姿態相處，比如說你可以約對方一起吃飯，但是在吃飯時候的話題，最好就與感情無關。
心急吃不了熱豆腐，話雖然俗，但是道理深刻。所有的事情，一步一步來，總比匆匆忙忙的去追求來得更穩定、更有把握，慢慢靠近，慢慢享受，然後慢慢獲得，這個道理，你應該比任何人都懂得。
哥們推薦給你一定會喜歡的文章：
如何去挽回分手的愛情，需要付出怎樣的努力