肺癌的主要危險因素有吸烟、新鮮蔬菜攝入少、呼吸系統疾病史、體質指數低、心理因素、廚房油烟、空氣污染等,在被調查的京滬等8個都市中,90%左右的肺癌發病可用這些因素解釋。
以下是肺癌的七大危險因素:
吸烟:吸烟的定義是每天吸1支以上,連續吸超過6個月。研究中發現,每天吸烟2盒以上的男性,肺癌的風險是正常人的20.4倍。吸烟量越大、吸烟時間越長,風險也越大。被動吸烟者的風險與抽二手煙年限相關。
新鮮蔬菜攝入少:10年前的生活中,攝入較多蔬菜、適量新鮮水果,對男性肺癌有保護作用;攝入量越大,保護作用越明顯。攝入較多蔬菜對女性作用雖不如男性明顯,但也有保護趨勢。此外,酸味(醋類)食品、辛辣食品、葱蒜類食物對肺癌有保護作用,而油炸食品、醃曬食品則會提高發病風險。
呼吸系統疾病史:既往肺疾病史(哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、肺炎和結核)是肺癌的危險因素,其中肺結核的關係最密切。
體質指數低:體質指數(BMI=體重/身高2)較低(小於20),肺癌風險新增。
心理因素:心理適應能力差、精神長期壓抑、A型性格(指動作快、性急、進取心强、易激動)顯著等,都會提高肺癌的發病危險。
廚房油烟:女性肺癌與廚房油烟關係較密切。
空氣污染:凡10年前住宅周圍500米內有污染源(冶煉、化工、焦化)的,肺癌發病危險會提高。職業接觸粉塵、石棉塵也會顯著提高肺癌的發病危險。此外,室內污染對肺癌的影響也不容忽視。
除了以上這些因素,經常參加體育鍛煉對肺癌有保護作用;女性月經初潮早、月經週期短則會構成肺癌的危險因素。