產後抑鬱症的預防該怎麼做?

抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病。對於女性來說,產後抑鬱症絕對是必須要高度警惕的疾病之一,產後抑鬱不僅給產婦帶來痛苦,還嚴重影響孩子的健康成長,甚至出現自殺和擴大性自殺的嚴重情况。產後抑鬱症的預防首先要提高婚姻質量,提高心理健康水准。

抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣减低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。

抑鬱症是神經症的一種,是一種心境障礙!以情感低落、興趣减退、思維遲緩、以及言語動作减少。

抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病。引起抑鬱症的因素包括:遺傳因素、體質因素、精神因素等。對於女性來說,產後抑鬱症絕對是必須要高度警惕的疾病之一,產後抑鬱不僅給產婦帶來痛苦,還嚴重影響孩子的健康成長,甚至出現自殺和擴大性自殺的嚴重情况。產後抑鬱症的預防首先要提高婚姻質量,提高心理健康水准。

產後抑鬱症的預防原則具體如下:

1、接受胎兒性別,遵從自然規律。

2、適應婚姻生活,親密夫妻關係。

3、把握情緒因素,注重心理健康。

4、調整家庭關係,建立婚姻聯盟。

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