日常生活上怎麼預防運動神經元

在日常生活中一定要保持良好的心態，保持愉快樂觀的心情，不要有强烈的精神刺激，不要長期的處於抑鬱的生活狀態，不可有悲觀的情緒，遇到事情不要鑽牛角尖，避免煩躁，緊張，焦慮等不良情緒，這些不良情緒都會使大腦皮層興奮和抑制的過程失去平衡從而造成大腦皮層發出的資訊傳不到肌肉和內分泌導致運動神經元的發生。

一般患者宜多食甘溫補益食品，在日常生活中的飲食要以高蛋白，高營養，高熱量為主，有利於增强自身免疫力，有幫助病情恢功效。並且遵循少食寒凉，多食溫補的原則以維護運動神經元患者的營養和水電解的平衡。