日常護理對多發性硬化症患者很重要,這是無可厚非的,因為多發性硬化症是一種很容易復發的疾病,如果護理不當就會使它復發,給治療新增難度,所以我們一定要掌握正規的護理方法。
日常護理多發性硬化症的方法:
1、平時要注意保持良好的心態,既然已經來了,就不能逃避.毛主席說的好:“要重視困難也要藐視困難.”所以,平時可以做一些自己喜歡的事情,忘掉自己是個病人,而且也不要把自己當作病人看待.你的心情會好很多,因為,你本來也是和普通人一樣的生活和享受。
2、注意不要感冒。其實,不光我們這樣的人害怕流感,很多人也害怕流感.有什麼特效藥可以不流感嗎?我說:“現時沒有!”關鍵還是靠你自己!有人說,我的免疫力不是不行嗎?不是有缺陷嗎?對!可你沒想到,疾病是欺負那些體質弱的人所以預防感冒的唯一一條途徑就是:鍛煉身體,增強體質!MS患者就是因為體質弱,容易成為易感人群.所以每天你都要堅持鍛煉身體!通過增強體質來預防感冒。
3、遠離公共場所,最好每天到環境好的公園或者綠化多的地方走走.到醫院或者人多的場合要帶口罩!這點一定呀記得!春秋交替時節一定要注意天氣,記得加减衣服。
4、注意加强營養.有的人說我很能吃啊,可是MS的病人要多吃些顏色鮮豔的蔬菜,比如:綠色的甜椒,紅色的胡蘿蔔,葉菜,木耳,豆類菜或豆類製品,粗糧要和細糧配著吃等等,這些食品有對神經有益.同時要多攝入不飽和脂肪如魚類,油類如葵花籽油等.冬季多煲些湯,如鴨湯,母雞湯,鴿子湯等,夏天多以蔬菜為主。
5、鍛煉身體以自己的情况為宜,不能勉强,能走的就走走,能動手的就動動手,能小步跑就慢慢跑,.每次時間不要過長,開始10分鐘,以後適應了再新增到20-40分鐘.相信自己每天的進步,你一定會一天比一天康復起來。
6、夏天不要在太陽下暴曬,不要洗太熱的熱水澡(桑拿最好不洗),吃飯不要太鹹,平時注意補鈣。