科學的飲食是預防牙合畸形的重要部分。
首先，應適當限制甜食，尤其是兒童，千萬不要養成吃零食習慣。而且要堅持飯後漱口、早晚刷牙。因為食物的蔗糖含量和在口內的滯留時間與齲齒的形成密切相關。
其次，補充足够的營養，讓兒童多吃含蛋白質、鈣、磷、維他命A和D等營養豐富的食物，可促使牙齒的發育和堅固。如果營養不良，不僅會引起牙齒遲萌，而且萌出的牙齒也易齲壞。
孩子在10個月、2歲半和5歲時，是發育的關鍵時期，應多吃些牛奶、肉、魚、蝦皮、胡蘿江山植、菠菜和豆製品等食物。
第三，應適量吃一些含氟的食品，氟是保持牙齒健康必不可少的物質，它以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質中，具有抗酸防齲作用。含氟的食物有海帶、海蝦、葛莒等。
第四，隨著孩子午齡的增長，應讓孩子多吃些海蟄、花生、甘蔗等耐嚼食物，尤其是換牙期間，可促使乳牙按時脫落；同時還可以刺激頌骨的生長發育，减少錯合畸形的發生。