黃斑變性的病理機制主要為黃斑區結構的衰老性改變。表現為視網膜色素上皮細胞對視細胞外界盤膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盤膜殘餘小體瀦留於基底部細胞原槳中，並向細胞外排出，形成玻璃膜疣，囙此繼發病理改變後，導致黃斑變性發生，總之主要與黃斑區長期慢性光損傷，脈絡膜血管硬化，視網膜色素上皮細胞老化有關。
常見的老年人黃斑變性疾病的護理方法有：
1、堅持定期按摩眼部。可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、橫竹、瞳子骨、太陽、醫風等穴位。通過按摩，可加速眼部血液迴圈，新增房水中的免疫因數，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。
2、老年性黃斑變性如何護理？老年人要注意保持心情舒暢，要避免過度情緒激動，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對老年性黃斑變性的康復，同樣很重要。
3、避免過度視力疲勞。用眼應以不覺疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。每用眼一小時左右，讓眼放鬆一下，如閉眼養神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息，儘量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。
4、注意飲食的宜忌。老年性黃斑變性的產生與晶體內缺乏維他命C、B6、胺基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉（動物肝臟）、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，並戒烟酒。
5、老年性黃斑變性如何護理？要避免長期過量接觸輻射線。長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發或加速老年性黃斑變性的生成和發展，所以要避免在强烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛。