維他命對頭髮的生長有重要作用：
長期缺乏維他命A，可導致頭髮稀少，而維他命A吸入過量，又會導致脫髮；
缺乏維他命B2，可出現皮脂溢出增多，頭髮容易脫落；
缺乏維他命B6，可引起皮脂分泌异常，可使頭髮變白，生長不良；
缺乏維他命B3，可使頭髮變白，生長不良；
其中，肌醇屬於維他命B族，它能防止頭髮脫落；生物素又稱維他命H3，缺乏時可使毛髮脫落；對氨基苯甲酸亦屬於B族維他命，它能保護頭髮色澤，維持頭髮的正常生長。
維他命對頭髮的生長有重要作用：
長期缺乏維他命A，可導致頭髮稀少，而維他命A吸入過量，又會導致脫髮；
缺乏維他命B2，可出現皮脂溢出增多，頭髮容易脫落；
缺乏維他命B6，可引起皮脂分泌异常，可使頭髮變白，生長不良；
缺乏維他命B3，可使頭髮變白，生長不良；
其中，肌醇屬於維他命B族，它能防止頭髮脫落；生物素又稱維他命H3，缺乏時可使毛髮脫落；對氨基苯甲酸亦屬於B族維他命，它能保護頭髮色澤，維持頭髮的正常生長。