患有痤瘡的朋友適合吃哪些水果呢？檸檬和葡萄具有美容祛痘的效果，痤瘡患者可以多吃些香蕉，香蕉有助於將體內的毒素排出來。下麵來看看痤瘡患者適合多吃的兩種水果是什麼。
檸檬
檸檬是生活中比較常見的水果，經常被製成飲品和佳餚供大家享用。大家可不要小看了檸檬，小小的檸檬含有豐富的維他命C，被譽為最具美容功效的水果。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝，還有有效控制油脂分泌，對抑制痤瘡生長具有良好的功效。
葡萄
葡萄是夏季水果，現在食用正當時。葡萄中含有豐富的水分，可以補充痤瘡患者臉部缺水的現象。此外它有抗氧化的功能，可以延緩衰老。不僅如此，它還含單寧酸，檸檬酸，有强烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維他命B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生，能够有效幫助痤瘡患者去除痤瘡疤痕。