預防牛皮癬該怎麼做

精神因素既是導致牛皮癬發病的重要因素,也是導致病情反復發作的重要因素。所以,預防牛皮癬,治“心”很重要。可以推測,牛皮癬患者精神不定多由“肝”起。所以,我們要預防牛皮癬,調整自己的心態很重要,不要給自己壓力。只要做到心理平衡、精神舒暢,再配合藥物治療,牛皮癬是會逐步治癒的。

過度的精神緊張,性情急燥,情緒抑鬱等精神因素為誘因,占其它誘因之首,在我國約占牛皮癬總發病率的18.6%。精神因素既是導致牛皮癬發病的重要因素,也是導致病情反復發作的重要因素。所以,預防牛皮癬,治“心”很重要。

據統計,30%~50%的患者在經歷重大生活事件後發病,70%~80%的患者因精神緊張而復發或皮損加重。在相同的標準下,牛皮癬患者抑鬱情緒測定數值很高,牛皮癬患者中有79%自訴精神壓抑。

日常生活由於工作壓力大、休息不好,精神過度緊張,造成情緒不穩定,憂思鬱怒,又不能合理的調整保肌膚或長期飲食沒有規律,暴飲暴食,多食腥發動風之物,酗酒飲茶過度,以及外界原因引起感冒,發熱、扁桃體發炎,免疫功能低下,缺乏抵抗力,從而導致牛皮癬發病和復發。

精神過度緊張,可產生一系列心理或生理反應,促使神經內分泌紊亂,損害機體免疫防禦系統,及某些酶的代謝紊亂,從而促進了牛皮癬的發生,囙此,要預防牛皮癬,在遇有不可抗拒的或無法預知的突發事情,患者應儘量控制情緒,保持平靜心情,保證充足的睡眠時間,必要時可服用適量鎮靜劑。

值得注意的是,中醫講:“肝氣主疏泄氣機和情志,疏泄不利,或情志鬱而變火、或氣機鬱而生熱,此火熱皆為肝陰不足致。”可以推測,牛皮癬患者精神不定多由“肝”起。所以,我們要預防牛皮癬,調整自己的心態很重要,不要給自己壓力。只要做到心理平衡、精神舒暢,再配合藥物治療,牛皮癬是會逐步治癒的。

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