不育是男性疾病中常見的疾病之一。引起男性不育的原因有很多，但是可以通過飲食調理來進行預防。那麼春季預防男性不育如何飲食最可靠呢？
春季預防男性不育如何飲食最可靠
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因為體弱、年高而性功能有所减退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
2、韭菜
韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於、遺精等疾患。
3、泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。
4、魚類
魚類是滋養性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
5、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性。
6、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用薑燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
通過以上的介紹，相信大家現在對此有所瞭解了吧。男性朋友在日常生活中多食用一些助陽固精的食物，這樣有助於遠離不育。