凋攝護理對虛勞的好轉、治癒具有重要作用。
1、避風寒，適寒溫。虛勞過程中，感受外邪，耗傷正氣，通常是病情惡化的重要原因；而虛勞病人由於正氣不足，衛外不固，又容易招致外邪入侵，故應注意冷暖，避風寒，適寒溫，儘量減少傷風感冒。
2、調飲食，戒烟酒。人體氣血全賴水穀以資生，故調理飲食對虛勞至關重要。一般以富於營養，易於消化，不傷脾胃為原則。對辛辣厚味，過分滋膩、生冷不沽之物，則應少食甚至禁食。吸烟嗜酒有損正氣，應該戒除。
3、慎起居，適勞逸。生活起居要有規律，做到動靜結合，勞逸適度。根據自己體力的情况，可適當參加戶外散步，氣功鍛煉，打太極拳等活動。病情輕者，可適當安排工作和學習。適當節制房事。
4、舒情志，少煩憂。過分的情志刺激，易使氣陰傷耗，是使病情加重的重要原因之一。而保持情緒穩定，舒暢樂觀，則有利於虛勞的康復。