膽結石患者七要與五忌

膽結石病又稱膽系結石病或膽石症,是膽道系統的常見病,是膽囊結石、膽管結石的總稱。膽結石應以預防為主,發病後應即時治療,一般有非手術及手術治療兩類治療手段。患了膽結石,除了藥物治療之外,在飲食方面也要科學安排,應做到“七要”與“五忌”。

膽結石病又稱膽系結石病或膽石症,是膽道系統的常見病,是膽囊結石、膽管結石(又分肝內、肝外)的總稱。膽結石應以預防為主,發病後應即時治療,一般有非手術及手術治療兩類治療手段。患了膽結石,除了藥物治療之外,在飲食方面也要科學安排,應做到“七要”與“五忌”。

七要:

一要:多吃含維他命A的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、蕃茄、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。 

二要:用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。

三要:常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

四要:多吃些能促進膽汁分泌和鬆馳膽道後約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須(泡茶慢慢喝)。

五要:吃早餐,不可空腹的時間太長。

六要:經常運動,防止便秘。 

七要:减肥。

五忌:

一忌:膽固醇較高的食物,如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋、魚子及巧克力等。

二忌:高脂肪食物,如肥肉、猪油、油炸食品,油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂肪引起膽囊收縮,導致疼痛。

三忌:節假日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊强烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。

四忌:食辛辣刺激的調味品,如辣椒、胡椒等。

五忌:烟、酒、咖啡等,這些帶有刺激性的食品會使胃酸過多,膽囊劇烈收繳而導致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難,易誘發膽絞痛。

資料標籤: 膽結石 健康 養生
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