胃下垂飲食原則：宜多進食有補益作用的“血肉之品”，吃高蛋白、高熱量、高糖飲食。宜進易消化、易吸收的食品。
胃下垂食療驗方
1、猪肚1只，黃芪，陳皮。制法：將猪肚去脂膜，裡外洗淨，把黃芪、陳皮用紗布包好放人猪肚中，麻線紮緊，加水文火燉煮，熟後去掉藥包。用法：趁熱食肚飲湯，分作4-6次食完。2只猪肚為1療程。本品主治由於中氣不足、脾胃虛弱之胃下垂，慢性胃炎，子宮脫垂，脫肛以及營養不良性水腫等病。
2、猪脾，粳米。制法：將猪脾洗淨切片，鍋中微炒，加入粳米添水煮粥，可酌加葱、薑、鹽佐料。用法：空腹日食1次。半個月為1療程。此粥司‘用治胃下垂，消化不良，有益氣健脾、幫助消化的功效。
3、猪肚，蓮肉，糯米，制法：將猪肚摘除脂膜，裡外洗淨，把蓮肉和糯米淘淨晾乾裝入猪肚中，以線縫合，加水文火燉煮，待猪肚熟透，和糖用。用法：分頓隨意食用，半個月為1療程。具有補氣、健脾、益胃、養心的功效，適用於慢性胃炎、胃下垂、胃神經官能症等屬心脾虛弱，中氣不足者。
4、猪脾，猪肚、粳米各。制法：將猪肚、猪脾漂洗乾淨，切成條塊，加水煎煮至八成熟，再人粳米煮成粥。用法：放糖適量調味，分頓隨意食用。以上為l療程量。間隔3―5天，再進下l療程。有補中益氣、健脾養胃的功效，胃下垂、慢性胃炎、營養不良性水腫等病症，宜食用。