胃下垂主要是由於腹壁緊張度降低，腹壁脂肪少，肌肉鬆弛，腹壓减低引起，輕者沒有任何症狀，重者出現胃脘脹痛，吃少量即感飽脹、食欲不振、精神疲倦、食後出現下墜、腰疼感，甚至嘔吐、噯氣，該病藥物治療，效果不理想且療程長，只有長期的飲食調理，方可收效。
胃下垂的飲食調養及注意事項
少食多餐：每日4－6餐，主餐宜少，蔬菜宜多，經濟條件好者，可每日一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃幾塊餅乾作為正餐的補充。
細嚼慢嚥：用餐速度相對緩慢，以利於消化吸收及增强胃蠕動和促進排空，緩解腹脹不適。
食物細軟，營養均衡：主食應以軟飯為主，副食要制碎炒熟，少吃生冷；在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡，糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜，其中脂肪比例偏低些，蛋白質比例應高一些。
减少刺激、防止便秘：儘量少吃少喝刺激性强的食物，如辣椒、薑、酒精、咖啡、可樂及濃茶等，適量飲一些果汁和淡茶是有益的；多食水果蔬菜，清晨喝杯淡鹽水，或睡前喝杯蜂蜜、麻油水等。
加强鍛煉：積極參加體育鍛煉，有利於防止胃下垂繼續發展，還可因體力和肌力增强而使胃腸蠕動得到提高，改善症狀，但要注意餐後不宜立即運動。