胃下垂患者的護理與運動

胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下，稱為胃下垂。輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。臨床診斷以X線、鋇餐透視、B超檢查為主，可以確診。

胃下垂患者的護理與運動

胃下垂多見於體型較瘦弱、腹肌鬆弛者。適當地進行體育鍛煉，新增肌力，選擇有營養、易消化飲食，少食多餐，禁止暴飲暴食，進餐後要平臥一段時間，均有利於恢復。

胃下垂的治療，要以康復鍛煉和飲食調節為主。著重鍛煉腹肌，可採取仰臥起坐的方法，每日做3～5次，以有累感為止。飲食要少食多餐，選擇易消化並營養豐富的食物，如牛奶、雞蛋等。餐後，應左側臥或仰臥，休息45分鐘至1小時，以減輕胃的負擔。儘量減少站立，避免過度勞累。