胃下垂的發生多是由於膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能减退而鬆馳，腹內壓下降及腹肌鬆馳等因素，加上體形或體質等因素，使胃呈極底低張的魚構狀，即為胃下垂所見的無張力型胃。
胃下垂患者的護理方法
1、要適當進行體育鍛煉（營養不良、久病消耗者除外），使維持胃的肌肉韌帶發達有力。
2、要加强營養，使大網膜、小網膜有一定的脂肪，以新增對胃的附著與支持力。
3、要注意避免過勞，不要長時間站立行走和餐後立即進行劇烈運動或體力勞動。四可配用適當的藥物，或進行針灸、按摩等。
4、進行體育鍛煉時，關鍵要循序漸進，開始可以進行太極拳等輕度鍛煉，繼而可做一些俯臥撐、腹肌鍛煉如仰臥起坐等。持支持胃的韌帶、腹膜堅強有力了，就可試著進行一些更大强度的運動，直至胃下垂完全治癒後，就可像常人一樣踢球、跑步了。