消化性潰瘍的一級預防就是消化性潰瘍的病因預防，或稱根本性預防，即控制和消滅致病因素對健康人群的危害。主要採取增進健康和特殊防護兩方面措施，具體方法如下：
1.增强機體抗病能力
進行有關消化性潰瘍病方面的衛生知識教育，提高自我保健能力；建立良好的生活習慣；保持健康的心理狀態，放寬心胸，正確對待心理衝突，不斷增進適應能力；採用合理的營養和保養措施；進行經常而適度的體育鍛煉。
2.戒除不良嗜好
如戒烟、戒酒，少飲濃茶、可樂及咖啡。
3.合理飲食
避免暴飲暴食，冷熱適度，三餐規律，少食辛辣刺激性强的食物。
4.避免服用損害同粘膜的藥物
非笛體類抗炎藥（阿司匹林、消炎痛、保泰松等）。激素及利血平等藥物。如為治療所必須，可飯後服用，同時服用胃粘膜保護劑或制酸劑。
5.及時治療有關疾病
胃泌素瘤、Meckel憩室和甲狀旁腺功能亢進症等病常可伴發消化性潰瘍，應予及時治療。
6.减少人群中的門螺杆菌感染率
如分食制飲食措施、養成良好的衛生習慣、胃鏡應消毒等。