如何預防流行性感冒

流行性感冒,全稱為流行性感冒。是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病,病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。流行性感冒病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流行性感冒後,症狀會突然發生且在數小時內惡化,發高燒,體溫可達39℃以上。流行性感冒的症狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。

流行性感冒,全稱為流行性感冒。是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病,病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發於冬、春季。普通感冒,可稱作上呼吸道感染(俗稱傷風),是最常見的疾病之一。

流行性感冒病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流行性感冒後,症狀會突然發生且在數小時內惡化,發高燒,體溫可達39℃以上。兩眼脹痛,四肢疼痛,疲乏,有時眼結膜充血,鼻塞、流鼻涕,咽喉幹痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統症狀,甚至發生驚厥。流行性感冒的症狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。

預防:

(1)流行性感冒疫苗是針對流行性感冒病毒而製造的,對其他病原體根本沒有預防作用。流行性感冒病毒有很多類型,現時使用的流行性感冒疫苗,是世界衛生組織經過預測後推薦的,只能預防甲I型、甲III型和乙型三種流行性感冒毒株,對其他的毒株沒有預防作用,同樣對其它病毒和細菌引起的普通感冒也無預防作用。

(2)冬季預防流行性感冒的最佳方法是保持健康生活習慣,做好這項工作比注射流行性感冒疫苗更有效。

(3)勤洗手:研究結果表明,感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。

(4)勤換牙刷:人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反復感染;另外,牙刷常處於潮濕狀態,病原體易滋生繁殖,對身體健康極為不利。

(5)脚部保暖:脚對溫度比較敏感,如果脚部受凉,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。

(6)飲食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力,飲食過鹹,會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶减少,並降低干擾素等抗病因數的分泌,使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。

(7)精神愉快:醫學家通過觀察發現,精神緊張、憂鬱的人,體內抗病毒物質明顯減少,免疫力下降,易患感冒。

(8)合理睡眠:經研究表明,人在睡眠時體內會產生一種有提高免疫力作用的物質。囙此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。

本文標題: 如何預防流行性感冒
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