用藥液浸泡洗浴雙足以治療疾病的方法,稱為洗足療法。中醫足療源遠流長,春秋《禮記》翔實記載了以中草藥煎湯“熏、蒸、浸、泡”的足療法。“足是人之根,足療治全身”,古時候神醫扁鵲根據人們的生活習慣,發現了用中草藥熱水泡脚的祛病方法,據說這就是中藥浴足的前身。
本療法在民間流傳甚久,曾有古代醫家總結認為:“春天洗之,升陽固脫;夏天洗之,濕邪乃除;秋天洗之,潤育肺腑;冬天洗之,丹田暖和。”本療法具有疏肝健脾、祛濕通絡、活血化瘀、補腎强身等功效。用止咳祛痰的中藥洗足,對於治療咳嗽有著很好的效果。
1.選取清水,如井水、河水、自來水或礦泉水。
2.先將藥物加水煎煮,然後將濾過的藥液倒入木盆或瓷盆內;也可以用開水將某些藥物溶解成溶液,保待水溫在50℃~60℃。
3.患者正坐,赤足在熱藥液中浸洗,也可以同時用手摩擦雙足的穴位,每日1~3次,每次15分鐘左右。
4.浸洗完畢,用熱水洗淨雙足,以幹毛巾擦於,注意保暖,最好洗後抬高雙足,休息15~30分鐘。
痰熱壅肺型:症見咳嗽氣息粗促,喉中有痰聲,痰多、質黏厚或稠黃,咯吐不爽,胸脅脹滿,咳時引痛,面赤,或有身熱,口幹欲飲,舌質紅,苔薄黃膩,脈滑數。
魚腥草方
【組成】魚腥草90g、麻黃、細辛各30g、川貝母、麥冬各30g。
【用法】上藥加清水3000mL,煮沸10分鐘,濾去藥渣,將藥液倒入盆內,水溫以能耐受為度,將雙足浸泡40分鐘,每天2次。
麻杏方
【組成】麻黃、杏仁、半夏各50g、甘草15g。
【用法】上藥加清水2000mL,煎數沸後,取藥液倒入盆內,待溫度在40℃~50℃時,浸泡雙足半小時,每天浸泡1~2次。
風寒咳嗽型:症見咳嗽聲重,氣急咽癢,痰稀色白,鼻塞,流清涕,頭痛,肢體酸楚,惡寒,發熱,無汗,舌苔薄白,脈浮或浮緊。
枇杷葉方
【組成】枇杷葉、杏仁、紫蘇葉各30g。
【用法】上藥加清水2000mL,煮沸5~10分鐘,濾去藥渣,待藥溫能耐受時,浸泡雙足30分鐘,每天2次。
防蘇方
【組成】防風、紫蘇葉、艾葉、白術各60g、葱白3段。
【用法】上藥加清水2000mL,煮沸10分鐘,取藥液周入盆中溫度以能耐受為度,雙足浸泡在藥液中15~30分鐘,待周身有微汗出時,用於毛巾擦乾雙足,注意保暖,每晚唾前1次,洗後入睡,並保持室內安靜。
艾葉方
【組成】艾葉30g。
【用法】將上藥放入清水2000mL內,煮沸,熏洗足心。
芥末方
【組成】芥末面15g。
【用法】在臉盆中倒入熱水半盆,加入3勺芥末面,把兩足放入盆中浸泡15分鐘,促其發汗,可緩解症狀。
食鹽方
【組成】食鹽15g。
【用法】在43℃左右的熱水中故入食鹽15g,浸泡雙足10分鐘,額頭出汗後注意保溫。
風熱咳嗽型:症見咳嗽頻劇,氣粗或咳聲音啞,喉燥咽痛,咯痰不爽,痰黏稠或稠黃。咳時汗出,鼻流黃涕,口渴,頭痛,肢楚,惡風,身熱。舌質紅,苔蒲黃,脈浮數或浮滑。
薄荷方
【組成】薄荷6g、金銀花、黃芩、桑白皮各15g、葶藶子30g、魚腥草、桔梗各6g。
【用法】上藥加清水1000mL,煎煮數沸後,取藥液倒入盆內,待溫度適宜,浸泡雙足30分鐘,每1次。
痰濕蘊肺型:症見咳嗽痰多,咳聲重濁,痰白黏膩或稠厚或稀薄,每於晨間咳痰尤甚,痰出則咳緩。胸悶脘痞,嘔惡納差,腹脹,大便時溏。苔白膩,脈濡滑。
瀉肺平喘方
【組成】魚腥草60g、蘇子、地龍各30g、五味子20g、沉香10g、雞蛋2只。
【用法】上藥加清水3000mL,與雞蛋同煮20分鐘,濾去藥渣,取蛋食用。同時以藥液浸泡雙足,每次30分鐘,每晚1次,10次為1個療程。
麻黃宣肺方
【組成】麻黃、桑白皮、紫蘇子、葶藶子、半夏各15g、乾薑9g、五味子、桔梗各5g。
【用法】上藥加清水2000mL,煎煮10分鐘,取藥液倒入盆中,溫度以能耐受為度,浸泡雙足30分鐘,每天1次,10次為1個療程。
南星芥子方
【組成】生南星、白芥子各等份。
【用法】上藥共研細末,貯瓶備用。每次取藥末5g,用生薑汁適量調勻、外搽足心(湧泉穴),幹則再搽之,並用生薑汁保持藥層濕潤。
【說明】生南星有毒,且勿入口。
注意
1.操作時需掌握好水溫,不宜太熱或太冷,以患者能够耐受為度,避免燙傷。洗腳所需藥液的量,以浸沒患者的雙足踝部為宜,不必過多。
2.凡有强烈刺激性或腐蝕性的藥物.不宜當作外洗藥液。
3.老人、兒童及活動不便的患者應用本法時,應有別人相助。
4.洗足藥液不能口服。洗足以後,需用幹毛巾擦乾足部,並注意避風。
5.有狂犬病、藥物過敏者,禁用本療法。