降血壓
資料：小蘇打，適量鹽
使用方法：水中放鹽燒熱，再放入小蘇打即可。
脚凉怕冷
資料：生薑1塊，紅花1克，鹽適量
使用方法：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裏一起燒開，再加一勺鹽泡脚。
失眠
資料：吳茱萸40克，米醋適量
使用方法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋即可。
泡脚時間不宜過長，15-30分鐘為宜。
脚臭
資料：花椒一把
使用方法：把花椒用紗布包好放到鍋裏用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下脚的時候即可泡脚。
感冒頭痛
資料：鹽50克，生薑60克
使用方法：用刀拍扁生薑，與鹽一起放在水裏燒開，雙腳先熏等水溫能下脚的時候即可泡脚。