“冬令進補、春天打虎。”這是一種形象的說法，意思是說在冬天通過調補能使精氣儲存於體內，到了來年春天就不容易得病。河北省唐山市中醫醫院治未病科主任中醫師肖玉玲介紹，中醫認為，人以天地之氣生，四時之法成，順應自然的變化而春生、夏長、秋收、冬藏。隨著天氣變得寒冷，人體也要開始蓄積能量，說到冬季進補，膏方具有補虛扶正、補中寓治、治中寓補、作用全面的特點，對多種慢性病及體質虛弱者有較好的調理和治療作用。
膏方屬於中醫裏丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。因能起到滋補作用，也有人稱其為“滋補藥”，適合一些大病初愈、患有慢性疾病、亞健康等人士服用。但是，膏方雖好，食用起來還是有講究的。
進補之前先調脾胃
脾胃虛弱、食欲不振者補膏應慎用。因為滋補膏藥大多氣厚味膩，服後更易導致脾胃氣滯。對於胃腸功能差、舌苔厚膩、消化不良、經常腹脹者，在進補膏方前，要先給予“開路藥”，以理氣化濕、改善脾胃運化功能。調理好脾胃功能，然後再服補膏。
選擇膏方要對症
膏方是在中醫師辨證論治後所開的方劑，具有很强的針對性，如氣虛質的人可選用由人參、黃芪、茯苓、白術等製成的膏方；血虛質的人可選用由阿膠、熟地、當歸、白芍等製成的膏方；陰虛質的人可選用由麥冬、沙參、龜板、枸杞等製成的膏方；陽虛質的人可選用由鹿角膠、杜仲、蛤蚧、核桃仁等製成的膏方。
服用膏方治病也須注意體質與藥性是否協調，如體質偏於陽虛有寒，應避免服用陰寒傷陽類藥物組成的膏劑；如體質偏於陰津不足，助火傷陰類藥物組成的膏劑則不宜服用；一切咳血、咯血、吐血、便血、尿血等出血病症均不宜服用辛熱剛燥的膏劑；妊娠婦女忌服破氣活血類藥物組成的膏劑。另外，服用膏劑進補時，宜忌生冷、辛辣、油膩之物，以免妨礙脾胃消化功能，影響膏劑的吸收。感冒後出現惡寒、發熱、咳嗽多痰的情况下，此時若服用滋補膏，容易留邪為患。囙此，只有待感冒治癒後方可繼續服用。
選用膏方不能盲目，應在中醫師指導下服用。這樣才能更好達到治病防病強身健體的目的。