柏子仁茶適用於失眠、多夢

以上1味，沸水沖泡。每日1劑，代茶頻飲。適用於面色少華而心悸、失眠、多夢、健忘及血虧腸燥大便不暢者。

配方

柏子仁15克。

用法

以上1味，沸水沖泡。每日1劑，代茶頻飲。

功效

適用於面色少華而心悸、失眠、多夢、健忘及血虧腸燥大便不暢者。

本文標題: 柏子仁茶適用於失眠、多夢
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1634352421052703

枸杞子15克，山楂10克，龍井茶3克。補腎填精，健腦益智，適用於腦力勞動者，記憶力減退，頭昏腦脹。

標籤: 西湖龍井枸杞補腎養生

配方：菱角60克、薏米30克、綠茶1克。用法：菱角、薏米加水煎沸30分鐘，趁熱加入綠茶拌勻即成。每日一劑，分3次服飲。

標籤: 菱角薏米茶養生健康

小米500克，白糖500克，桂圓肉50克，糖玫瑰50克。小米洗淨，放在冷水盆中浸泡7小時，撈出瀝淨水分，放在石碾上碾碎，磨成細麵粉；桂圓肉切成小塊。滋陰潤燥，生津止渴，陰虛體質者食之甚宜，年老、病後體虛、營養不良者均宜服食。

標籤: 茶湯生津止渴桂圓肉白砂糖

細茶500克，淨芝麻375克，淨花椒75克，淨小茴香150克，泡幹白薑、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。每服3匙，白開水沖服。益精悅顏，保元固腎。適用於四五十歲中壽之年延緩衰老。綠茶3克，白術15克，甘草3克。健

標籤: 綠茶健康茶葉養生