推拿手法之捏法

捏法有三指捏和五指捏兩種。五指捏是用大拇指與其餘四指夾住肢體，相對用力擠壓。在作相對用力擠壓動作時要循序而下，均勻而有節律性。本法適用於頭部、頸項部、四肢及背脊，具有舒筋通絡，行氣活血的作用。

捏法有三指捏和五指捏兩種。

【操作要領】三指捏是用大拇指與食、中兩指夾住肢體，相對用力擠壓。五指捏是用大拇指與其餘四指夾住肢體，相對用力擠壓。在作相對用力擠壓動作時要循序而下，均勻而有節律性。

【臨床應用】本法適用於頭部、頸項部、四肢及背脊，具有舒筋通絡，行氣活血的作用。

資料標籤: 推拿手法健康

本文標題: 推拿手法之捏法
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點法有拇指點和屈指點兩種。點法與按法的區別是：點法作用面積小，刺激量更大。本法刺激很强，使用時要根據病人的具體情況和操作部位酌情用力。常用在肌肉較薄的骨縫處，對脘腹攣痛，腰腿痛等病症常用本法治療。具有開通閉塞，活血止痛，調整臟腑功能的作用。

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推拿手法有指按法和掌按法兩種。用拇指端或指腹按壓體表，稱指按法。用單掌或雙掌，也可用雙掌重疊按壓體表，稱掌按法。按法在臨床上常與揉法結合應用，組成“按揉”複合手法。指按法適用於全身各部穴位；掌按法常用於腰背和腹部。本法具有放鬆肌肉，開通閉塞

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按摩補益，手法十分重要，能否準確地掌握和使用按摩的手法，對按摩的效果有明顯的影響。按摩的手法很多，用按摩補益必須掌握以下幾種最基本的按摩手法。常用的為指按法。以指腹著力的叫指摩法，以手拿著力的叫掌摩法。按摩補益不僅要學會基本的手法，在手法的

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抹法是用拇指指腹貼附於皮膚，和緩輕柔的作上下或左右往返移動，操作時不應帶動皮膚。抹法有開竅鎮靜、醒腦明目等作用，適用於頭面及頸部，用於治療頭暈、頭痛、失眠、頸椎病及面癱等病證。