乳房按摩療法是在婦女乳房部位進行自我推拿，以催乳、通乳和防治乳房炎的一種方法。
1.產前乳房按摩法
從妊娠第5個月起，每晚入唾前用於掌在對側乳房作順時方向揉序，從乳房基底部開始向乳頭方向邊揉摩邊推進。
2.產後乳房按摩法
可在白天每次哺乳前進行。雙手輕握乳房，用手指沿乳房四周順時針方向旋摩，而後用手指輕輕捏起乳房向乳頭方向撥松，剝離胸小肌筋膜和乳房基底膜。雙手握住乳房基底部向乳頭方向提起，並作左右上下搖動。用左右手掌交叉均勻地揉按乳房，用食指和拇指擺住乳頭作牽拉使乳
頭與乳頸部、乳輪有所分離，再用熱毛巾擦試乳頭，祛除乳腺管中的乳栓。用手掌順時針方向旋轉按摩雙側乳房後，用大拇指和食指在乳暈四周擠壓，可見淡黃色或無色透明稍帶粘性的初乳溢出。即可開始哺乳。
3.早期乳腺炎乳房滲按摩法患者取坐位。
（1）順抹法：一手托乳房，另一手以4指掌面先後從腋下，鎖骨下、胸骨旁和肋緣上緊按乳房皮膚順抹到乳暈部。順抹法先輕後稍重，每一方向重複5-6次。順抹時可見乳汁流溢。
（2）推拿法：一手托住乳房，另一手手以五指羅紋面松松地抓住乳暈部，反復推進，提拿8-10次，逐漸推深，拉長，此時隨乳汁可排出凝結的小米粒樣的填塞物，繼而乳汁噴射而出，
（3）彈筋法：彈兩側胸大肌腱和患側乳房3-5次，每日1次，施術前患部及施術的雙手要清洗消毒，手法宜輕快柔和，防止損傷皮膚，不宜在乳房硬結部位揉捏搓擠，以防止炎症擴散。乳房脹痛嚴重時，可先在腫塊部邊緣向離乳頭方向按抹數次後再順抹，以利乳汁排出。炎症嚴章時，需配合使用清熱解毒藥物。