關元灸

關元亦稱丹田,足三陰經、任脈之會,小腸之募穴。有溫腎固精、補氣回陽、通調沖任、理氣和血之功效,為老年保健灸的要穴。常用的有關元溫和灸、關元隔薑灸和關元附子灸。

關元亦稱丹田,足三陰經、任脈之會,小腸之募穴。有溫腎固精、補氣回陽、通調沖任、理氣和血之功效,為老年保健灸的要穴。常用的有關元溫和灸、關元隔薑灸和關元附子灸。

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相关資料
氣海灸
將點燃的艾條懸於氣海穴上,距皮膚約3cm,每次灸10~20min,以灸至皮膚溫熱紅暈,而又不致燒傷皮膚為度。每次施灸3~10壯,艾炷如黃豆或棗核大,每日或隔日,或3日施灸1次,10~15次為1灸程。取附子切片0.4釐米厚,水浸透後中間針數孔
標籤: 附子 氣海 健康
足三裡灸
足三裡為足陽明胃經之合穴。在此穴施灸能預防疾病、祛病延年,古人把三裏灸又稱為長壽之灸,是成年人保健灸的要穴。由於施灸方法不同,又分為足三裡溫和灸和足三裡瘢痕灸。在足三裡穴行瘢痕灸(化膿灸),是古人常用的保健之法。
標籤: 足三裡 瘢痕 健康
神闕灸
神闕隔薑灸:取0.2~0.4釐米厚的鮮薑一塊,用針穿刺數孔,蓋於臍上,然後置小艾炷或中艾炷於薑片上點燃施灸。每次3~5壯,隔日1次,每月灸10次,最好每晚9點鐘灸之。每次以灸至局部溫熱舒適,灸處稍有紅暈為度。最好與神闕穴隔薑灸配合使用,以防
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保健灸概述
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