睡功秘宗屬周天派功法。由葉吳賢編寫發表於1985年。
臨床應用：對呼吸系統，心血管系統、腸胃系統、神經系統的慢性疾病有一定療效。
練功方法：調心；首先必須對氣功樹立信念，精神樂觀向上；無疾病者，行無境界，無思無虛的萬空境界，什麼都不想；身體虛弱需要滋補者，行暖色境界，意想把一輪紅日吞入丹田；身有熱毒需要清解時，行冷色境界，意想把一彎銀月吞入丹田。
調身：姿勢有兩種。仰臥；身體呈頭高脚低的斜坡形，頭頸墊高約25cm，肩部墊高約5cm。側臥：向右身體側睡，略前傾，雙手合掌於枕前，相距頭部約5cm，右腿微屈，左腿彎曲45°～60°，置於右腿上。要求形體自然。從頭至脚漸次放鬆。
調息：採用腹式呼吸，自然呼吸次數不限，並過渡到逆腹式呼吸。次數約36次，由淺入深。最深的要求是：呼氣時沉丹田，氣全部沉入腹腔，腹部高度凸出，腹部硬實指壓不能下陷，吸時腹腔前後壁似相連，氣全部壓入胸腔，胸腔堅實。達到虛心實腹，氣源充溢時，稍一用意，氣由丹田下注會陰，吸氣上提，氣流達命門，複呼氣，氣由神闕下達會陰，氣流經臍中至會陰再至命門作迴圈運動，稱之為“小小周天功”練6次，練畢將氣沉入丹田。接練“周天功”，即吸氣時，氣沿督脈上提，呼氣時順任脈而下，沉入丹田。練6次。再練“大周天功”，即呼氣時氣由丹田下達會陰，分兩支，沿下肢前面下達湧泉；吸氣時，氣沿下肢後面會合至尾閭，輕咬牙提肛，氣沿督脈上提至百會；複呼氣時次由百會下注湧泉；複吸氣，氣又由湧泉上達百會。練6次。練畢收功，將氣沉入丹田，靜養片刻，再睜眼。