青春期少女健康的十點注意事項

眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發育齊全,這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障,使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激,會引起眼肌運動的失調,造成眼眶周圍皮膚鬆弛,容易出現皺紋和眼瞼下垂,成年後更加影響美容。

一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發育齊全,這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障,使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激,會引起眼肌運動的失調,造成眼眶周圍皮膚鬆弛,容易出現皺紋和眼瞼下垂,成年後更加影響美容。

二、不宜紮耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩,這時紮耳戴墜可造成人為的耳外傷,還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報導,阿富汗的喀布爾市,有16%的破傷風病人是由紮耳引起的。

三、不宜濃妝豔抹。人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上,每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝豔抹脂粉,無疑阻塞了體內廢物的排出,這樣不僅影響體溫調節,還容易造成“化妝品斑疹”,影響面肌發育和健美。

四、不宜束胸。束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動,影響正常呼吸和胸部的正常發育,使胸廓狹小,肺活量低,還會影響乳房發育和婚後的哺乳,嚴重者會引起乳房良性淺錶血栓和靜脈炎等疾病。

五、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已經發育很大仍不戴乳罩,時間長了,乳房就容易鬆弛下垂,妨礙乳腺內正常的血液迴圈,造成部分的血液瘀滯,引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創傷而引起乳腺炎。

六、不宜用激素促使乳房發育。有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房發育,雖有暫時作用,但時間一長,會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症的可能性新增。濫用雌激素不僅容易引起噁心、嘔吐、厭食,還會導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝、腎功能損害。

七、不宜長期使用健美豐乳膏。有的少女嫌乳房發育差,塗抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大,長期使用可引起月經不調、色素沉著、皮膚萎縮變薄,還可使肝臟的酶系統紊亂,膽汁酸合成减少,容易形成膽固醇結石。

八、不宜穿高彈褲。高彈褲緊裹襠、臀和大腿,通透性差,影響血液和淋巴迴圈,妨礙關節伸屈和身體正常發育,且極易造成少女外陰炎,出現外陰瘙癢、疼痛、紅腫,因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍,排尿後痛癢更甚,腹股溝淋巴結因感染而腫大、疼痛。

九、不宜穿尖頭高跟鞋。少女脚趾軟嫩,長期穿尖頭高跟鞋,不僅擠壓摩擦脚趾,還引起脚病。這種脚病,醫學上稱為高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋,足弓抬高、加大,走路時足尖被迫擠壓向前方,致使與跖神經伴行的血管管壁增厚,形成局部血栓,引起足跖神經缺血、變性,或形成嵌甲,疼痛難忍,年老後腳病更多、更重。

十、不宜長期用一側牙齒咀嚼食物。日久容易造成一側牙齒勞損,面部發育不對稱,損害健美。

本文標題: 青春期少女健康的十點注意事項
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