孕婦紮堆現象比較明顯。即將做母親的朋友們在孕產期可用中醫藥安胎保胎、促進產後恢復等。
中醫藥安胎保胎
流產分為習慣性流產、先兆流產、難免流產、完全流產、不全流產、稽留流產、感染流產等7種。保胎主要適於先兆流產和習慣性流產兩種，因為其它流產已不能繼續保胎。對前兩種流產，中醫要辨證使用中藥。
如懷孕早期，陰道少量出血，伴腰部疼痛，小腹墜痛，兩腿酸軟，小便頻繁，夜尿多甚至失禁者，多因腎虛所致，可服“壽胎丸”以固腎安胎；若出現陰道少量出血，伴有腰腹脹痛或墜痛，精神萎靡不振，面色白光白浮腫，心悸氣短者，多因氣血虛弱所致，可用人參9克，黃芪10克，杜仲、白芍、熟地各6克，白術5克、陳皮、甘草各3克，每日1劑，水煎分2次服，以補氣養血，固腎安胎；若出現陰道出血，胎動下墜，腰腹墜痛，伴有心煩不安，手足心熱，口幹咽燥，或有潮熱，小便短赤，大便乾燥，舌有黃苔者，多因血熱所致，可用生地10克，熟地15克，黃芩6克，黃柏5克，白芍12克，川斷9克，山藥9克，甘草6克，每日1劑，水煎分2次服，以滋陰清熱，養血安胎；如果因外傷所致，可用熟地、白芍、川芎、黨參各20克，黃芪、當歸各15克，每日1劑，水煎，分2次服，以補氣和血，固攝安胎。
在使用保胎藥的同時，孕婦應臥床休息，减少婦科檢查，禁止性生活，以便提高中藥治療流產的效果。
產後恢復可中醫藥
在寶寶順利降生之後，對於產婦而言，做好產後的恢復便自然提上了議事日程。新媽媽們可以採用中醫藥調理產後不適。
臨產過程中由於宮縮痛，導致過多的空氣進入胃腸引起腸脹氣；術後又由於腹部切口疼痛，影響早期活動，所以很容易造成腹脹，腸蠕動較慢。加之術後產婦出汗較多，以及術中、術後一定量的出血，會導致陰津、陰血不足。此時，產婦可用中醫藥調理。將太子參、天花粉、麥冬、黃精各15克，香附、川樸、元胡各10克，陳皮6克，大黃10克，水煎兩次後合勻，每日1劑，分兩次服，術後6小時服第一次，24小時肛門未排氣者再服一劑，頗為有效。
太子參、天花粉、麥冬、黃精均有養陰生津補血之效；香附、川樸、陳皮、大黃具有理氣通下消脹的作用，元胡可活血止痛。這幾味藥配合對產婦產後恢復，具有較好的效果。
產後病多以“亡血傷津、瘀血內阻、多虛多瘀”為特點，廣泛流傳於民間的“生化湯”和“下乳湧泉散”對治療產後疾病也頗為有效。生化湯可起到活血化瘀、祛瘀生新的作用，促進子宮復原，排出體內瘀血，補血養血，促進產後身體早日康復；下乳湧泉散對促進產後乳汁分泌，有明顯療效。
對剖宮產術後的產婦可辨證運用中藥，促進腸蠕動，補益氣血，使其早日下床活動；還可運用中藥外敷傷口，清熱解毒、消腫散結，這對腹部傷口的癒合以及切口美觀都可起到較好的作用。同時，結合其它中醫藥治療，如針灸、按摩、中藥足療等方法，疏通經絡、調和氣血、調理臟腑、活血祛瘀可使產婦儘快消除疲勞，恢復體力，也有助於產後婦女恢復體質和身材。
合理科學坐月子
產婦生產後身子較虛弱，在月子裏補養身體很重要。中醫認為，產婦在坐月子期間應根據環境的變化和自身體質特徵，合理膳食。坐月子有三個階段，要注意“一排、二調、三補”，具體是將產後一個月按周劃分，每週根據需要吃不同的食品。
第一周，主要是要把多餘的水分和毒素以及惡露排出體外，可喝生化湯，吃麻油炒猪肝等。生化湯是一付很好的中藥方劑，主要功能是使子宮儘快排出惡露，幫助它恢復正常的位置和形狀。第二周，主要是增強體質和恢復臟腑的功能，恢復骨盆位置。可吃炒腰子和杜仲粉，有助於緩解尾椎骨等骨疼。產後不易猛補，因為產婦剛生產完身體比較虛弱，吃多了吸收不了，只會加重身體的負擔。到了產後第三周，該排的已經排完，此時可以開始進補身體了。
建議正在坐月子的新媽媽們要適當吃蔬菜。冬季盛產的菠菜是不錯的選擇，菠菜含有豐富的葉酸和鋅。月子期間，每天如能保證吃上一大盤蔬菜沙律，不但能促進食欲，更可以滿足哺乳期母親一天所需的大部分維他命、礦物質等營養素，有助於產婦溫和補身，身體儘快康復。
生產後，新媽媽體內鈣的流失量較大，適量補鈣可防止骨質疏鬆。對此，產婦們一定不要忽視。冬季天氣寒冷，產婦無法開窗曬太陽，這樣不利於鈣的合成和利用。如果媽媽體內缺鈣嚴重，容易導致骨密度降低，出現骨質疏鬆的症狀，常見的有下肢浮腫，腰背酸痛，牙齒鬆動等，重者會導致身材變矮、骨盆變形，嚴重影響人的體形。但是，也不能大量服用鈣片。專家提示，孕婦補鈣要適當，尤其要注意微量元素之間的平衡，否則極易造成顧此失彼。