產後“避風”道理經

中國人的舊習俗認為,剛生孩子的“月母子”一定要忌風、防寒,否則日後會落下諸多“月子病”。於是,許多剛分娩後的產婦常常選擇包頭裹身、足不出戶的管道“坐月子”。其實,根據產婦的生理特點分析,“坐月子”強調忌風、避凉是有科學根據的。所以,產婦應避免傷風著凉,特別要注意頭部保暖。

中國人的舊習俗認為,剛生孩子的“月母子”一定要忌風、防寒,否則日後會落下諸多“月子病”。於是,許多剛分娩後的產婦常常選擇包頭裹身、足不出戶的管道“坐月子”。其實,根據產婦的生理特點分析,“坐月子”強調忌風、避凉是有科學根據的。

俗話說:“胎前一盆火,產後一池冰。”中醫認為,剛生產後,產婦真氣大傷,氣血不足,百脈空虛,錶衛不固,加之剛分娩後毛竅開張,出汗多,濕邪易於聚集。稍有不慎,風、寒、濕三邪很容易客於經絡、關節、肌肉,使經脈痹阻、氣血不暢,瘀滯作痛。產婦受了風寒,不僅會引起感冒、發燒、甚至肺炎,而且還可導致肢體關節酸痛、麻木重著,甚則關節腫脹等症。還有的還會留下神經性疼痛,反復發作且不易治癒。

所以,產婦應避免傷風著凉,特別要注意頭部保暖。為此,可戴一頂線絨帽,全身穿著宜舒適、柔軟、保暖,床鋪不要放在風口。少用冷水洗臉,更不能洗冷水澡。同時,儘量不吃生冷食物,以免寒凉傷胃,引起胃痛或腹痛。另外,室內也要適當通風透光,以便有足够新鮮空氣進入。

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