現在很多女性在成功减肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。這是很常見的一種現象。專家提醒，不宜在短時間內過度减肥，否則會帶來皮膚鬆弛問題。為改善皮膚鬆弛狀況，可多吃些胡蘿蔔、蕃茄、葡萄等食品。
皮膚科醫師指出，就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等管道减肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。
這是因為過度减肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及减肥的程度有關。
一般來說，人越胖减肥後皮膚越容易出現鬆弛、失去彈性和長皺紋等問題。
專家指出，由於皮膚本身有一定彈性，囙此上述情况多數是可以恢復的，不必太擔心。
需要注意的是，皮膚的老化程度會影響上述問題的恢復，囙此要避免减肥後出現皺紋，最好不要一次减肥太多，平常就要注意皮膚護理，儘量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、蕃茄、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。