按摩關元穴減肥效果佳

按摩關元穴減肥法簡便易操作,且無任何副作用。其减肥機理是通過對關元穴的刺激,使食物在胃腸道內停留的時間大大縮短,有效抑制了體內糖原轉化為脂肪,促進了人體對脂肪的消耗和利用,從而達到去脂减肥的目的。

按摩關元穴減肥法簡便易操作,且無任何副作用。其减肥機理是通過對關元穴的刺激,使食物在胃腸道內停留的時間大大縮短,有效抑制了體內糖原轉化為脂肪,促進了人體對脂肪的消耗和利用,從而達到去脂减肥的目的。

具體方法是:减肥者取坐位或仰臥比特,用手掌在關元穴(位於腹中線上,肚臍下3寸處)上有節律地按摩,需要注意的是,先緩慢按摩(約2秒鐘1次),然後稍快(約1秒鐘1次),循序漸進,注意用力適中,平均速度應控制在100次/分鐘以內,每次按摩以10分鐘為宜,最好每天早晚各進行1次。

此法尤適用於腹部脂肪過多或伴有腹脹、便秘等症狀的中青年女性。

本文標題: 按摩關元穴減肥效果佳
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1634180022479662
相关資料
瘦臉小動作一周練出瓜子臉
從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到唇邊,能消除臉頰浮腫,迴圈做10~20次,能撫平笑紋。由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,迴圈做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。
標籤: 瘦臉 瓜子臉
簡單按摩法就能幫你輕鬆收腹
每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢,讓松垮贅肉快閃!顆粒較大的按摩刷可用在局部按摩,顆粒較小的則可用在面積較大的部位。
標籤:
瘦臉按摩法
大臉、浮腫臉最有效的剋星就是多做瘦臉按摩,不僅能幫你去除浮腫,還能讓你緊致臉部線條。消除過多水分引起的腫脹和鬆弛。1按摩前可先用鎮靜類化妝水敷臉,讓肌膚為按摩做好準備。2按摩時一定要配合使用順滑度比較好的按摩乳霜。3按摩時,力度一定要輕柔,
標籤: 瘦臉
自己按摩輕鬆减肥
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍,您一定會很發愁,恨不得立刻把皮膚剖開,將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係,在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法,幫助您去對付那些過多的脂肪。按摩前,最好洗個溫水浴,在身上塗些水或潤
標籤: 减肥 减肥按摩 健康