中藥中有减肥作用的極多,具中很大一部分被用作减肥食品、減肥膠囊、减肥茶等,如下文所列為常用减肥中藥,對於您瞭解减肥中藥和購買减肥食品都有很好的指導作用。
大黃
特點:蓼科植物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。
功效:攻擊導滯、瀉火凉血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動新增,促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,减少脂肪膽固醇的吸收而具减肥降脂作用,還能促進膽汁分泌,並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量新增,有助於脂肪的消化吸收,同時增强細胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌:脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
女貞子
特點:木犀科植物女貞的果實
功效:滋補腎肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
山楂
特點:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維他命C、蛋白質、脂肪油、胺基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效:具有擴張血管、減輕心臟負荷、新增冠狀動脈血流量,改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛,對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低,具有輕身减肥作用。
丹參
特點:含丹參酮、异丹參酮、异隱丹參酮、維他命E。
功效:活血化瘀、降脂减肥、安神寧心。
紅花
特點:亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸
功效:明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。
靈芝
特點:多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株
功效:抑制脂質的結合和轉化,達到降血脂,防止動脈粥樣硬化,减肥作用。
雞血藤
特點:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或葉岩豆藤
功效:活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、减肥作用。