科學的夢境解析，可以從夢境中檢索出人現階段的心理狀態和情緒訊號，從而揭示你在清醒狀態下不易察覺的感受，使人得以有目的地調整自己，保持良好的心理狀態。
以下10個夢，反映出不同的心態。
1.圍牆
夢見圍牆，表示你有心結，正為某事不知所措。在圍牆邊尋找出口，表示你正設法清除心理障礙。
2.化妝
打扮自己，反映的是隱藏自我的心情。例如，為了見來探望的母親而濃妝豔抹，表示有不願意讓雙親知道的事；相反，脂粉未施外出而覺得羞於見人，表示有自己無處隱藏的缺點。
3.飛
反映的是想從生活壓力中獲得解放，或想靠自己的實力克服困難的心情。與异性一同在空中邀遊，表示你想解除壓力。浮游低空中，有雙腳不能著地的恐懼感，表示你對不能施展自己的能力很焦慮，同時說明你缺乏自信。
4.談話
在夢中，感覺、思考均被用來當做表現手段。夢中與人交談，表示思考的過程。與人意見分歧，表示尚未理清思緒，對事情深感煩惱，要在兩個事物中選擇其一，卻遲遲無法决定。與談話對象取得共識的夢境，表示對自己想法的確認。
5.衣服
穿著不同服裝會表現出不同的心理狀態。例如，平時不穿黑衣的人，在夢中以黑衣姿態出現，表示你對生活缺乏信心，正期待走出低谷。做上衣與裙、褲顏色不協調的夢，暗示你心中對立而衝突的情感。
6.檢票口
檢票口、入口處等地，意味著你在承受社會的重重壓力。在接近檢票口前找不著車票，或因未買到去目的地的車票而心驚肉跳，表示你社會經驗少，對自己毫無自信。同理，暢通無阻地通過檢票口，表示你希望自己比想像中更成熟，同時渴望別人的認同。
7.海外旅遊
表示對未知的一切懷有懂憬。例如，海外旅遊，本來能與外國人順暢地交流，卻突然聽不見對方的聲音，與人無法溝通，暗示你對不可預料的未來懷有恐懼。再者，前往非洲那樣的未開發國家，與其說是旅行，倒不如說是探險，這個夢表示你有强烈的好奇心。
8.污水
表示你對曾經的所作所為非常懊惱。例如，用污水洗衣，無論如何也不能洗乾淨，代表著你極力挽回過去，但又沒有足够的信心彌補。
9.趕車
在夢中，通常你會因遲到而錯過了車次，表示你對能否把握現時的機會沒有足够的自信，或對眼前的某些事物感到非常焦慮。
10.旅舘
做住旅舘的夢，表示你正對某個事物或人產生濃厚的興趣，有好奇心，想冒險嘗試。進入富麗堂皇的旅舘，表示你急於滿足自己的好奇心和冒險心。