薩摩耶可以吃的水果有蘋果、梨子、西瓜、橘子、香蕉、火龍果等等，薩摩耶可以吃的蔬菜有生菜、洋芋、黃瓜、胡蘿蔔、白菜、西蘭花、南瓜等等。薩摩耶吃水果、蔬菜，可以有效補充豐富的維他命，比如維他命C。還能促進腸胃蠕動，有助於營養吸收，特別是西瓜，可以消熱、解暑，保護泌尿系統。
