紅心火龍果不能與牛奶同食,火龍果中的維他命C會使牛奶中的蛋白質變性結塊,而影響其消化。
1、火龍果+山楂—導致消化不良、腹痛、腹脹
將火龍果與山楂同食,會引起人體產生消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。
2、火龍果+鮮貝—產生有毒物質
火龍果與鮮貝一起搭配食用,其兩者中的物質會在消化液的作用下,產生一種有毒物質,危害人體健康。
3、火龍果+動物肝臟—破壞維他命C
火龍果中富含維他命C,會被動物肝臟中含有的大量銅、鐵等物質氧化,造成維他命C的流失,降低了火龍果的營養價值。
4、火龍果+蘿蔔—誘發甲狀腺腫大
火龍果與蘿蔔中都含有抑制甲狀腺、誘發甲狀腺腫大的因數,囙此不能同食。
火龍果宜和什麼一起吃?
1、火龍果搭配銀耳—潤腸通便、抗癌
火龍果具有明目、助消化、潤腸通便、對抗腫瘤、抗病毒、增强免疫力、預防大腸癌之功效,銀耳具有滋陰潤燥、益氣養胃、清腸通便、增强人體免疫力、對抗腫瘤、抗癌症的作用;將火龍果與銀耳一起搭配食用,可以很好的發揮兩者潤腸通便、抗癌的作用。
2、火龍果搭配牛奶—潤腸通便
牛奶具有補虛健脾、補肺養胃、生津潤腸、清熱通便、強身健體之功效;火龍果與牛奶一起搭配食用,能够有效的潤腸通便。
火龍果的營養價值有哪些?
1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質,對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。
2、火龍果含有維他命E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅紅菜頭等果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的作用。
3、同時,火龍果還含有美白皮膚的維他命C及豐富的具有减肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果能和什麼一起榨汁?
火龍果適合跟水果一起榨汁,比如蘋果、奇異果、柳丁、雪梨、胡蘿蔔、雪蓮果、西瓜等等。火龍果榨汁很好,榨好後可以加點檸檬汁,增鮮提味,保護水果汁裏的維他命C的含量,有抗氧化、殺菌的功效。
火龍果怎麼榨汁好喝?
1、準備一個火龍果,一包奶粉或者豆奶。再準備一臺攪拌機或者料理機。
2、火龍果去皮,這裡我全部去掉了外皮(其實可以洗乾淨連皮一起榨汁),切塊。
3、把準備好的豆奶或者牛奶用熱水泡開,然後放旁邊凉一會兒。
4、在攪拌機裏導入一些溫水。
5、再把火龍果導入攪拌機中,榨汁。如果火龍果比較大,可以分批進行。
6、然後加入事先泡好的牛奶,再榨汁一次。最後倒出,加入蜂蜜或者芝麻即可。